Teplá a výživná koupel nohou dodá velkou dávku zdraví celému tělu
Právě teď, na začátku jara, si můžete dopřát velmi blahodárnou koupel. Nemusíte si ale napouštět plnou vanu pro celé tělo, stačí jen účinná a stimulační koupel pro vaše nohy. Taková koupel přinese vašemu tělu mnoho pozitivních účinků, zejména ve chvíli, kdy do...
Čtěte více
Jak se zbavit bolesti zad pomocí správného jídelníčku?
Zejména na jaře, při prvních zahradnických pracích, vás může začít dost zlobit bolest zad. Ať už máte problémy se zády dlouhodobě nebo vás tu a tam bolí část zad, je na čase s tím skoncovat. Věděli jste, že bolesti mohou být zapříčiněné...
Čtěte více
Pozvěte na rande toho nejdůležitějšího člověka vašeho života: sebe!
Nevíte kudy kam, necítíte se v poslední době ve své kůži nebo prostě je nevíte, kde vám hlava stojí? Možná vám jen chybí čas jen pro sebe samotnou. Udělejte si čas jen pro sebe a pozvěte sama sebe na rande. Tato investice...
Čtěte více
Jak na spánkovou hygienu? Dejte vašemu tělu maximum odpočinku
Někdy pro zdravý životní styl nestačí jen pestrý jídelníček a pravidelný pohyb. Mnoho z nás totiž zapomíná na dostatečný spánek a odpočinek, a tak se tělo brzy dostane do únavy nebo dokonce chronické nespavosti. Jak s nespavostí pracovat a co udělat proto,...
Čtěte více
Akné v intimních partiích může vystrašit. Kdy zajít k lékaři?
Zejména intimní oblasti těla mohou mít různé záhyby a místa, na která se jen málokdy podíváte či zaměřujete pozornost. O to víc pak může být nepříjemným překvapením fakt, že objevíte bulku nebo pupínek v tříslech nebo dokonce velmi blízko pochvy. Ve většině...
Čtěte více
Recept na tvarohový cheesecake
Cheesecake – v doslovném překladu sýrový koláč – je hitem, který by neznal opravdu jen málokdo. Právem se řadí mezi nejoblíbenější sladké dezerty, jehož příprava není vůbec složitá, i když si to většina lidí myslí. Popularita cheesecake roste i díky neskutečnému množství...
Čtěte více
Bylinky pro podporu plodnosti. Zařaďte do jídelníčku zázračné rostliny
Rozhodli jste se s vaším partnerem pro miminko a chcete se o něj začít snažit? Nebo už po něm toužíte dlouhou dobu a těhotenství stále nepřichází? Vsaďte na sílu přírody a zařaďte do denní rutiny byliny, které vám s plodností pomohou. Doplňky...
Čtěte více
Jak probudit u vás doma tu pravou vánoční atmosféru? Trik je v útulnosti a smíchu
Advent klepe na dveře, a tento svátek na samém konci roku donutí i ty největší samotáře vyhledávat rodinnou společnost. S celou rodinou budete doma, a tak je na místě udělat maximum pro tu pravou vánoční atmosféru. Jak na to? Přečtěte si ty...
Čtěte více
Jak mluvit se svou dcerou o menstruaci
Menstruace je pro mnohé intimní záležitostí, a tudíž i věcí, o které se moc nemluví. Většina matek se obává toho, že i se svou dcerou budou muset o menstruaci mluvit, že budou muset dceři vysvětlit, jak to funguje a připravit ji na...
Čtěte více
Zázračný zelený jíl a proč jej musíte vyzkoušet
Zelený jíl se používá k výrobě pleťových masek i tělových zábalů. Má totiž vlastnosti, díky kterým bude vaše pleť hýčkána, rozmazlována a čištěna. Ale nejenom to. Můžete po něm sáhnout v případě, že se u vás objevila lupénka, modřiny či například popáleniny....
Čtěte více