Jak správně provádět intimní hygienu a co je to douching?
Každá si své intimní partie samozřejmě chráníme. Nicméně je potřeba jim věnovat zvýšenou pozornost hlavně v oblasti očisty. Správná intimní hygiena je důležitá pro udržení zdraví a pohody v oblasti pohlavních orgánů. Pravidelná hygiena Pravidelná hygiena pohlavních orgánů pomáhá omezit množení mikroorganismů a...
Čtěte více
Jak si přestat kousat nehty?
Trápí vás ten nepříjemný zlozvyk, který známe hlavně od dětí? Ano, řeč je o kousání nehtů. Není nic neobvyklého, že se tohoto zlozvyku kolikrát nezbavíte ani v dospělosti. Ale krásně upravené nehty jsou v dnešní době u ženy základ, a to hlavně, když pracujete...
Čtěte více
Tipy a triky, jak vařit méně kaloricky, a přitom si pořád pochutnat
Pokud chcete žít vy a vaše rodina zdravě, ale přitom se neomezovat v tom, co konzumujete, můžete si myslet, že to není možné. Omyl. Existuje mnoho malých triků, které na chuti jídla prakticky nepocítíte, a přitom značně snížíte jeho kalorickou hodnotu. Jaké to...
Čtěte více
Jak vybrat správnou hru pro své dítě: Praktický průvodce pro rodiče
Vhodná hra může podpořit rozvoj dovedností, a přitom nabídnout spoustu zábavy. Nabídka her pro děti je však pestrá a vybrat tak to pravé může být pro rodiče výzva. Zde najdete jednoduché tipy, které vám pomohou zaměřit se na vhodné hry při výběru....
Čtěte více
Jak se zbavit bolesti zad?
Trápí vás dlouhodobá bolest zad a vy prostě nevíte, co s tím? Zbavit se bolesti zad může být náročné, ale existuje několik strategií a cvičení, které mohou pomoci zmírnit nebo dokonce odstranit bolest zad. Vyzkoušejte některou z našich rad, jak se zbavit bolesti zad....
Čtěte více
Jaké jsou ty nejbizarnější druhy zmrzliny?
Svět zmrzliny je plný různých příchutí, a některé z nich mohou být opravdu bizarní a neobvyklé. Tipli byste si, že na světě existují následující druhy zmrzliny? Pikantní zmrzlina Pikantní zmrzlina má kořeněnou chuť namísto sladké. Tato zmrzlina obsahuje různé pikantní přísady a...
Čtěte více
Černý ledový čaj s citronem
Černý čaj dodá energii, ale příjemně uhasí žízeň. Suroviny 4 sáčky černého čaje Vymačkaná šťáva z 1-2 citronů 4 cm čerstvého zázvoru na tenké plátky Třtinový cukr podle chuti Plátky limetky a listy máty na ozdobu Led Příprava Sáčky čaje spaříme ve...
Čtěte více
Margarita
Je jeden z nejznámějších a zároveň nejoblíbenějších alkoholických nápojů. Suroviny SierraTequila Antiguo Anejo 0,7l Cointreau pomerančový likér 0,7l Led 1,5 cl limetkové šťávy Příprava 3,5 cl tequily, 2 cl Cointreau a 1,5 cl limetkové šťávy dáme do shakeru a promícháme. Do margaritové...
Čtěte více
Ashwagandha: Prastarý lék, který pomůže k lepšímu fyzickému i psychickému zdraví
V oblasti bylinné medicíny si jen málo rostlin získalo tolik pozornosti a uznání jako Ashwagandha. Tato bylina, známá také jako indický ženšen, je již po staletí základem ájurvédské medicíny. Především se o ní ví, že je účinným adaptogenem, tedy látkou, která pomáhá...
Čtěte více
Jaké jsou nejoblíbenější pleťové masky a která se hodí pro váš typ pleti?
Pokud vás trápí problémy s pletí, nemusíte hned spěchat do drogerie a utrácet peníze za chemické pleťové masky. Jednoduše si pomůžete i s tím, co máte většinou doma. Rychle, jednoduše a levně. Jak si připravit tu nejlepší domácí pleťovou masku? Avokádová maska Rozmačkejte zralé...
Čtěte více