Dopřejte si dostatek spánku – vaše tělo se vám poděkuje
O tom, že bychom měli spát dostatečně dlouhou dobu, se píše všude. Proč je vlastně spánek tak důležitý? Během spánku se totiž děje řada regeneračních procesů a dobíjí se energie. Znáte to sami: bez dostatečného spánku se cítíte i po probuzení unavení,...
Čtěte více
Toužíte po moderní domácnosti? Vyzkoušejte tyto novinky
Moderní domácnost se dnes zařizuje s ohledem na maximální pohodlí, včetně rychlého a nenáročného procesu odbavení domácích prací. to je jeden z důvodů, proč vznikla například chytrá domácnost. Smart domácnost je založena na jejím ovládání prostřednictvím aplikace v počítači nebo rovnou v...
Čtěte více
Recept – Chutný a zdravý ovocný koláč
Moučníky zdaleka nemusí být jen příliš sladké, příliš bohaté na tuk a proto z hlediska správné výživy zcela nevhodné. Takový ovocný koláč je toho příkladem. Zvlášť, když se správně zvolí suroviny na jeho přípravu. Jeden chutný a přitom zdravý a nutričně vyvážený...
Čtěte více
Vyberte si ty správné zimní boty
Když se venku ochladí, napadne sníh nebo mrzne tak, že z toho zebe, je dobré mít pořádné zimní boty. Jen tak se dá ta zimní nepohoda ve zdraví přežít. V těch správných botách se totiž i zima snáší lépe. Jak vybrat správné...
Čtěte více
Chcete vyzkoušet v zimních měsících detox? Vyberte si cestu vhodnou i pro vaše tělo.
Všichni to o sobě víme: do Vánoc s energií jakžtakž vydržíme, během svátků ale hřešíme, ochutnáváme ve velkém slané i sladké, a tak jsme na začátku nového roku unavení a malátní. Zažívací problémy také nejsou výjimkou. Proto přemýšlíme, že by možná pomohl...
Čtěte více
Celer – proč ho zařadit do vašeho jídelníčku
Celer je v české kuchyni poměrně dost využívanou zeleninou a to zcela oprávněně. Je totiž pro lidský organismus dost prospěšný, odborníci ho dokonce řadí do první desítky zdravých potravin. A tak ho dáváme do polévek, do omáček, do salátů či pomazánek, prostě...
Čtěte více
Chytré termostaty bez nutnosti čtení návodu
Termostaty jsou důležitou součástí regulace teploty vašich topných zařízení. I když většina z nás disponuje klasickými tlačítkovými termostaty, existují dnes už takové, které mají dotykový systém. Díky němu je ovládání termostatu značně usnadněno a pochopíte ho i bez nutnosti listování v návodu. Snadno si...
Čtěte více
Zánět slepého střeva – dejte si pozor na tyto příznaky
Říká se, že slepé střevo vám dnes odoperuje i vrátný, bohužel bagatelizovat zánět tohoto výběžku střeva se rozhodně nevyplatí. Apendicitida, tedy zánět slepého střeva není sice tak běžným onemocněním (postihuje přibližně 5 % populace), za to může mít fatální následky, pokud se...
Čtěte více
Trápíte se ve vztahu? Hledejte společná řešení
Na světě není jediný pár, který by neměl sebemenší problém ve vztahu. Všichni máme občas neshody a někdy dokonce i větší problém, kdy si pomalu začínáme myslet, že už to náš vztah neustojí. Ale většina trápení ve vztahu má své řešení, jen...
Čtěte více
Chutný recept – Tvarohové knedlíky
Tvarohové knedlíky jsou skvělou variantou sladkého jídla, které můžete podávat ako hlavní chod po výživné polévce, případně jako dezert po obědě či návštěvě. Ještě lepší na tvarohových knedlících je fakt, že je můžete podávat na mnoho různých způsobů. Dnes vás seznámím se...
Čtěte více