Co je to snake diet aneb hadí dieta? Sice zhubnete, ale podle odborníků je značně nebezpečná
Už jste jistě zaslechla ten trend na poli hubnutí – a to je hadí dieta neboli snake diet. Tato dieta slibuje rychlý úbytek váhy a six-pack břišní svaly, ale tato extrémní dieta s přerušovaným půstem má mnoho varovných signálů. Pojďme se této...
Čtěte více
Dámské kožené kozačky – Které modely budou trendem letošní sezóny?
Chcete-li se v letošní sezóně blýsknout, můžete vsadit také na trendy dámské kožené kozačky. Boty z pravé kůže jsou letos trhákem a neměly by tak chybět ani ve vašem módním šatníku. Že netušíte, jaké modely kožených kozaček budou zrovna in? Nezoufejte a...
Čtěte více
Tipy na dezerty s vysokým obsahem bílkovin
Všichni potřebujeme bílkoviny k budování svalové hmoty a udržení celkového zdraví. Váš věk, pohlaví, úroveň aktivity a zdravotní cíle – to vše ovlivňuje množství bílkovin, které byste měli denně přijímat. A věřte nebo ne, vaše oblíbené sladké pochoutky mohou obsahovat překvapivé množství...
Čtěte více
Funguje chůze při hubnutí? Aneb jak spálit ještě více kalorií
Chůze má mnoho výhod – a ano, hubnutí je jednou z nich. Hledáte cvičební rutinu, kterou lze snadno dodržovat a která může přinést výsledky, aniž byste museli chodit do posilovny, učit se složité pohyby nebo utrácet peníze za vybavení? Začněte chodit! Jak...
Čtěte více
Jak vyzrát na nespavost a noční převalování se?
Nedá vám váš telefon v noci spát? Mnoho lidí kvůli procházení sociálních sítí před spaním má celou noc zkaženou. Když k tomu připočteme změnu času, každodenní stres a nekonečný seznam úkolů, máme recept na absolutně nezdravý spánek. Jaký je tedy nejlepší způsob,...
Čtěte více
Jaké jsou jógové dýchací techniky? Naučte se ovládat svůj stres jednoduše a přirozeně
Snad každá žena již zkusila cvičit jógu. Ať už ráno po probuzení sama či odpoledne ve skupině na lekci jógy. Obliba jógy stále roste, protože lidé poznávají její fyzické a duševní výhody. Díky józe můžete předcházet stresu a snižovat ho, A to...
Čtěte více
Jaké zvolit líčení podle barvy a tvaru očí?
Pryč jsou ty dny, kdy používáte pouze jednu barvu očních stínů. Máme pro vás dokonalého průvodce výběrem očních stínů podle barvy a tvaru očí. Zbavíme vás tak dohadů, jak si vytvořit krásné líčení, které zvýrazní barvu vašich očí. Líčení pro hnědé oči...
Čtěte více
Recept na domácí langoše: Čím je ozvláštnit?
Langoše jsou skvělou pochoutkou, kterou jistě doma zabodujete, ať už je připravíte na oběd, večeři nebo prostě jako velkou a sytou svačinu. Langoše se vyznačují měkkým a nadýchaným těstem. Vyzkoušejte si s námi základní recept a zjistěte, jak je můžete připravit i jinak,...
Čtěte více
Pečujte o své zdraví chytře. Hlídat vám jej pomohou moderní vychytávky!
V posledních letech došlo k velkému rozmachu tzv. wearables, malých elektronických zařízení, která můžete nosit přímo na těle. Díky nim můžete sledovat řadu důležitých údajů o vašem zdraví a tělesných funkcích. Mezi nejznámější patří chytré hodinky nebo fitness náramky. Objevte i další „vymoženosti“, které vám s péčí o...
Čtěte více
Vyzmizíkujte vrásky za 3 minuty! PURE DISTRICT otevírá nový showroom a nabízí inovativní kosmetiku
Každá žena touží po kráse. Čas, vlivy prostředí i neustálý stres ale naší pleti neprospívají a vedou ke tvorbě vrásek, unavené pokožce a dermatologickým potížím. Dopřejte své pleti péči na míru, která zajistí nejen krásu, ale i spokojenost a zdraví. To vše...
Čtěte více