3 tipy pro přípravu fitness večeře

3 tipy pro přípravu fitness večeře

Fitness strava se řídí principem zdravého životního stylu. Ze stravy přijímáme minimum tuků a cukrů, naopak zvyšujeme příjem bílkovin, abychom si udrželi svalovou hmotu. Fitness stravu většinou konzumují sportovci a milovníci fitness cvičení. Hlavními ingrediencemi pro přípravu zdravého fitness jídla jsou především...


Čtěte více

Tipy na chutný cheesecake. S čím ho připravit?

Tipy na chutný cheesecake. S čím ho připravit?

Cheesecake jeden z nejznámějších dezertů vůbec. Lehký, lahodný a tvarohový dortík, který se skládá z několika vrstev. Dvě základní vrstvy pro typický cheesecake jsou: vrstva spodní – rozdrobené sušenky spojené máslem, které tvoří těstíčko a vrstva horní, která je z krémového sýra,...


Čtěte více

Jak efektivně rozhýbat ztuhlou šíji a krk

Jak efektivně rozhýbat ztuhlou šíji a krk

Většinu pracovního dne prosedíme za stolem, v autě či na pohovce před televizí. Aniž si to uvědomujeme, je to na páteř (a krční obratle především) opravdu velký nápor. A pak se jednoho dne vzbudíme s nepříjemnou bolestí při každém sebemenším pohybu. Nebo...


Čtěte více

Jak nosit džínové kraťasy?

Jak nosit džínové kraťasy?

Pánské džínové kraťasy mají po celém světě tradici dlouhou několik desítek let. Za celou svou historii v módním světě zažily několik vzestupů, ale také pár období, kdy byly zatracovány. Nikdy se však nevytratily úplně a s vysokou pravděpodobností bychom je našli v garderobě většiny moderních...


Čtěte více

Page 20 of 264« First...10...1819202122...304050...Last »