Neustálý hlad: Jak se s tímto stavem poprat?
Hlad lze definovat jako nutkavou potřebu jídla doprovázenou stahováním prázdného žaludku. Lidé se rodí s vrozenou touhou, která je definována jako hlad, ale hlad může být fyziologický nebo psychologický. Jak se tedy poprat s hladem, pokud jste propadli přejídání se – a chcete...
Čtěte více
Sluneční brýle: Proč je tak důležité je nosit?
Sluneční brýle se staly neodmyslitelnou součástí většiny osob předně v letních měsících. Jsou ale opravdu pro náš život tak potřebné nebo si z něj děláme jen módní doplněk? Proč bychom je opravdu měli nosit, znáte důvody? Ochrana před zdravotními problémy Oči každého člověka jsou...
Čtěte více
Jak v létě pečovat o své vlasy?
Léto se pomalu, ale jistě blíží, a s ním také vysoké teploty. Všichni máme rádi letní posezení venku s přáteli, nicméně nadměrné teplo a sluneční záření není zas tak příjemné pro naše tělo, pokožku a vlasy. Jak byste tedy konkrétně o své vlasy měla...
Čtěte více
Vyberte si plavky, ve kterých letos zazáříte. Tyto tipy vám to usnadní
Léto je na spadnutí, a to znamená jediné – teplo, slunce a koupání. Jenže na koupaliště nemůžete nazí, kvalitní a slušivé plavky jsou tedy naprostou nutností. Mnoho žen se děsí momentu, kdy si budou muset navléknout dámské bikiny a vystavit své křivky...
Čtěte více
Spálená kůže od slunce: Co dělat?
Horké dny lákají na vystavení se sluníčku a tzv. nachytání bronzu. Málokdo z nás chce během léta zůstat tak říkajíc bledý, pokud to samozřejmě zdravotní stav povoluje. Ne vždy ale myslíme na správnou ochranu před slunečními paprsky, neodhadneme míru a kůže nám nás...
Čtěte více
Jakými bylinkami a kořením podpořit zdravé hubnutí?
S blížícím se létem se mnoho lidí potýká s kilogramy nabranými v zimě. Dopínáme jarní kalhoty, které nám ještě vloni byly přesně akorát a teď se od nich ne a ne vejít. Mohou za to naše tukové zásoby, které jsme nabrali v zimě. Další skupina se...
Čtěte více
Abs dieta: Jak hubnout zdravě?
Abs dieta navržená Davidem Zinczenkem, šéfredaktorem časopisu Men’s Health, spočívá v konzumaci 12 potravin plných zdravé směsi bílkovin, vitamínů, minerálů a vlákniny. Samozřejmostí je kombinace správného jídla spolu s cvičením, které podporuje růst svalové hmoty a úbytek tuku v průběhu šesti týdnů....
Čtěte více
Menstruační kalhotky: Už jste tento fenomén vyzkoušela?
O této revoluční novince jste pravděpodobně v poslední době slyšely. Začíná ji nabízet stále více českých i zahraničních výrobců. Co ale přesně ty menstruační kalhotky jsou a opravdu jsou tak pohodlné a předně funkční? Funkčnost Menstruační kalhotky řadíme mezi příjemnou pomůcku při našich...
Čtěte více
Chaga a její vzrůstající obliba
Výtažky z hub se využívají především k pozitivnímu účinku na metabolismus a imunitní systém. Houba chaga je využívaná v lidovém léčitelství, její odborný název je inonitus obliquus a je parazitickou houbou, která roste na břízách. Roste hlavně v severní Evropě, ve Finsku, ale také v Rusku. Jako většina...
Čtěte více
Obličejová jóga aneb jak si zachovat mládí a krásu
Ženy chtějí být přirozeně krásné, a to hlavně v době, kdy naše pleť začíná stárnout. Existuje spousta možností, jak na to, nicméně plastickým operacím raději doporučujeme se vyhnout. Pokud se poohlížíte po kosmetice, můžete si všimnout, že každá slibuje dokonale krásnou pleť. Čemu...
Čtěte více