Zdraví


Jak se zbavit jarní únavy

Jak se zbavit jarní únavy

Jaro je konečně tady, příroda se probouzí a sluníčko nás začíná hřát svými teplými paprsky. Radost z očekávaných slunečných dnů nám ale obvykle nevydrží dlouho, brzy se o slovo přihlásí únava a malátnost. Následkem dlouhé zimy a stravy ne příliš bohaté na...


Čtěte více

Jak upéct kringel

Jak upéct kringel

Kringel je věnec připravený z kynutého těsta ovoněného skořicí, který se splétá ze dvou copů vytvořených z rozkrojené rolády. Původně estonský moučník kringel je na povrchu křupavý a uvnitř krásně vláčný. Na první pohled se může zdát poněkud složitý na přípravu, brzy...


Čtěte více

Jak využít makový olej

Jak využít makový olej

Mák setý je využíván nejen v kulinářském umění, na přípravu oblíbených moučníků, někteří jedinci ho pěstovali pro získání opia a je tomu tak již od pradávna. Výsledkem je povolené určité množství pro pěstování. V posledních letech se začalo mluvit o makovém mléce...


Čtěte více

Zbavte se stresu a úzkosti pomoci meditace

Zbavte se stresu a úzkosti pomoci meditace

Stres se stal naším každodenním společníkem a je velice těžké se ho zbavit. Vleklý nezvládnutý stres se může přeměnit v pocity úzkosti, až strach ze života – běžných každodenních situací. Zvládnout tyto stavy může vhodná meditace. V životě se občas přihodí něco,...


Čtěte více

Živáňská jehla

Živáňská jehla

Tradiční slovenský pokrm, živáňská jehla nebo pečeně, je pochoutka vytvořená z vepřového masa. Dřív se často používalo maso skopové, protože ovcí běhalo po horských strání opravdu hodně. Dnes by se tato dobrota použitím jehněčího masa dost prodražila. Živáňská jehla je založená na...


Čtěte více

Recept na hovězí guláš

Recept na hovězí guláš

Každá domácnost si připravuje guláš podle rodinných receptů a tradic, a tak se může stát, že třeba sousedovic guláš bude úplně jiný než ten náš. Vždyť právě hovězí guláš patří mezi jedno z nejoblíbenějších jídel Čechů i zahraničních turistů. A protože více...


Čtěte více

Jak jíst před ranním cvičením

Jak jíst před ranním cvičením

Pokud přemýšlíte nad tím, jakou máte zvolit stravu, když dbáte o fit postavu, jste v polovině cesty k úspěchu. Cvičení a strava totiž jdou ruku v ruce. Jídlo, kterým začínáme den je velmi důležité, ale jídlo, kterým začínáme ráno před cvičením je...


Čtěte více

Jak si upéct rybí filé

Jak si upéct rybí filé

Rybí maso je zdravé, to ví i malé děti. Je bohaté na plnohodnotné bílkoviny a minerály, patří mezi maso lehce stravitelné a je vhodné do všech možných diet. Rybí maso by mělo zcela neodmyslitelně patřit do našich jídelníčků, bohužel většina české populace...


Čtěte více

3 nejoblíbenější italská jídla

3 nejoblíbenější italská jídla

Italskou kuchyni miluje každý na světě. Ať už si je vaříte podle původních receptů, nebo si je upravujete podle svých chutí, italská jídla jsou oblíbená pro svou jedinečnost a rozmanitost. Na své si přijde snad každý – pizza, pasta (tedy těstoviny připravené...


Čtěte více

Cviky proti celulitidě

Cviky proti celulitidě

Celulitida trápí většinou ženy, ale nevyhne se ani mužům. Nevzhlednou “pomerančovou kůži” do plavek nikdo nechce. Teď právě je čas s tím něco udělat nejen pro krásnou postavu do plavek, ale i pro své zdraví. Co udělat proto, abyste se jí zbavili?...


Čtěte více

Page 2 of 7212345...102030...Last »