Pro pohodu duše i těla
Blíží se vánoční svátky. Máme pro vás článek, podle kterého si dny před Vánocemi můžete pořádně užít. Ovšem neobětujte lenošení 24 hodin denně. Třeba si je nejlépe vychutnávejte o samotě . Nebojte se třeba i bláznivých věcí. Každý pracovní den si dopřejte...
Čtěte více
Trénink pro pevné poprsí
Velikost prsou je dána geneticky, ale jejich pevnost a vzhled je možné „vypilovat“. Stačí k tomu pár jednoduchých cviků. Koupele v horké vodě, opalování nahoře bez, špatné držení těla a málo pohybu – tak přesně to dělá naše prsa povadlá a nepěkná. Pokud...
Čtěte více
Zajděte si pro zdraví
Vypravte se do nejbližší zeleniny a určitě tam najdete velký výběr sezónní zeleniny, která posílí vaši imunitu a pomůže vám dopracovat se k vysněné postavě. Nevěříte? Čerstvá zelenina pomůže jak vašemu zdraví, tak i ke štíhlému tělu. Když vám maminka říkala, že...
Čtěte více
Je víno zdravé?
V zemích, kde je víno běžnou součástí stolování, lidé zřídka umírají na nemoci srdce a cévního systému. Při mírné konzumaci alkoholu zaznamenali odborníci – v porovnání s úplnou abstinencí – v mnoha případech nižší míru srdečních a mozkových infarktů. V oblíbeném víně...
Čtěte více
Koktejly pro štíhlou linii
Napraví prohřešky po svátcích a dodají nám novou energii. Tentokrát to vyjde! S naším zeštíhlovacím programem svého cíle jistě dosáhnete. S tekutými recepty pro rychlé odbourání hmotnosti vyrovnáte „hříchy“ svátečních dnů – a zřetelný úspěch vás bude nejlépe motivovat, abyste pokračovala. Nadbytečné kilogramy prostě...
Čtěte více
Akupresura rukou
Akupresura je jedna z technik akupunktury v širším slova smyslu. Je to použití tlaku ke stimulaci akupunkturních bodů. Podle některých autorů vznikla akupresura jako instinktivní metoda – již pračlověk si prý všiml a ověřil, že tlak na bolestivé místo tlumí bolest, a...
Čtěte více
Alergie na potraviny brání hubnutí
Vědci nejnověji zjistili, že tomu, kdo reaguje negativně na jisté potraviny, se nedaří shodit přebytečná kila. Důvody vysvětlují odborníci na výživu a my v dnešním článku. Tak například Histamin, který vzniká při trávení bílkovin, může vyvolat negativní reakci těla. Nachází se v...
Čtěte více