Teplo jako v pelíšku
Jak se můžete nejlépe ohřát? Teplo dokáže opravdové divy, ale musíte si vybrat to, co je pro vás nelepší. Dnešní článek vám poradí, jak už nikdy v zimě nemrznout. Zábal bolestivých svalů Zábal zlepšuje transport kyslíku do tkání a přispívá k rychlejšímu...
Čtěte více
Jak na dokonalý krk
Máte pocit, že jsou po náročném cvičení nyní všechny vaše partie těla dokonalé? Mnoho žen však zapomíná na jednu velmi důležitou, a to je krk! Je přeci naší součástí a oporou, proto bychom mu měly dopřát mladistvý sexy vzhled a skvělou péči....
Čtěte více
Krásná díky vodnímu pramenu
Máte pocit, že ke kráse stačí pouze kvalitní kosmetika? A napadlo vás někdy, že by bylo lepší využít něco „přírodnějšíjho“, zdravějšího a přitom zcela běžně používaného? Pokud ne, měly byste se zamyslet, která věc je pro náš organismus a očistu celého těla...
Čtěte více
Co možná nevíte o krásném těle
Mnoho žen si naivně myslí, že krásné tělo znamená úmorné pocení v posilovně a dieta. My vás ale vyvedeme z omylu, protože k tomu, abyste měla tělo jako bohyně se můžete dopracovat i bez vyčerpávajícího cvičení v tělocvičně.
Čtěte více
Jennifer Aniston řeší smutek jídlem
Známá americká herečka Jennifer Aniston, která se každému určitě vybaví jako ztřeštěná Rachel z populárního seriálu Přátelé, řeší své problémy nadměrnou konzumací jídla. Vždy, když Jennifer krachne milostný vztah, tráví nejvíce svého volného času u ledničky.
Čtěte více
Mléko tak trochu jinak
Pokud žijete v představách, že mléko je nápoj pouze pro malé děti, mýlíte se. Vždyť obsahuje bílkoviny, vitamíny skupiny B a vápník. Ještě stále nevíte proč byste ho měli pít? Tak to zkusíme jinak. Chodíte si zacvičit a při tréninku máte žízeň?...
Čtěte více
Hubnutí podle typu postavy
Skoro každá žena to zná. Čím vším jste si musely projít, dokud jste neshodily vysněné kilogramy. Nezapomeňte, že s dietami přichází stres a stres způsobuje žaludeční potíže, neurózu, problémy s pletí, ale i šílené chutě na sladkosti. Skoro každý člověk, který zhubl...
Čtěte více
Jednoduché tipy proti stresu
V dnešním uspěchaném světě už ani neumíme odpočívat. Psychologové bijí na poplach – je nejvyšší čas se to opět naučit. Stačí třeba chvíli poslouchat oblíbenou hudbu. Pokud se tento civilizační problém týká i vás, pak můžete relaxovat třeba nad tímto, případně s...
Čtěte více
Jezte zdravě – zlepšíte svou paměť
Míra našich duševních schopností nezáleží pouze na výši inteligenčního kvocientu, ale také na tom, co jíme. Když se učíte na zkoušky nebo vás v práci čekají náročné úkoly, jezte co nejvíce bílkovin a minerálů. Správně sestavený jídelníček vám pomůže rychleji vyřešit každý...
Čtěte více
Přírodní zázraky
Jejich optimální použití je možné až tehdy, pokud zjistíme, jak působí různé ovocné, zeleninové nebo obilné složky.Nabízíme vám abecední seznam přísad, které jsou snadno dostupné a levné. Co od nich očekávat? Můžete si zdokonalit nejen své tělo a pokožku, ale upevnit zdraví...
Čtěte více