Jak na dokonalý krk

Napsal Marks

03 června, 2009

Kategorie Cvičení

Žádné komentáře

1113

Máte pocit, že jsou po náročném cvičení nyní všechny vaše partie těla dokonalé? Mnoho žen však zapomíná na jednu velmi důležitou, a to je krk! Je přeci naší součástí a oporou, proto bychom mu měly dopřát mladistvý sexy vzhled a skvělou péči. Poradíme vám, jak na to

Možná se budete divit, ale krk je jedna z nejsledovanějších částí ženského těla, což je obdivuhodné zjištění. Pročpak si myslíte, že všichni muži milují herečky jako je Caterine-Zeta Jones či Demi Moore? Pokud jste se pokusily alespoň částečně vypadat jako ony, určitě jste se na tuto část zaměřily, nebo byste alespoň měly. Pravidelnou a dostatečnou péčí můžete známky stárnutí viditelně zpomalit. Kouzlo však není jen v krémech a masážích, ale i v pravidelném a cíleném pohybu. Umožníte krku zůstat co nejdéle ve skvělé formě.

Existuje několik osvědčených cviků na partie krku, které používaly ženy už před několika desítkami lety na to, aby okouzlily své okolí a svůj skutečný věk zatajily. Přinášíme vám dva doporučené cviky na ochabnutou pokožku a dvojitou bradu.

• Pravou rukou se nad hlavou dotkněte levého ucha a hlavu tlačte též doleva. Chvíli vydržte v napětí a pomaloučku uvolněte. Cvik několikrát zopakujte na obě strany.

• Pokojně si lehněte na záda a ruce sepněte na čele. Pravidelně a soustředěně dýchejte. Pří výdechu zvedejte hlavu proti tlaku, který vytvářejí dlaně na vašem čele. Vydržte několik sekund v napětí. Při nádechu se pomalu uvolněte. Cvičte alespoň pět opakování několikrát denně.

K pravidelnému cvičení a dokonalému vzhledu vašeho krku určitě přispěje i olejový zábal, který stačí nanéset jednou za týden. Regeneruje ochabnutí a vrásčitou pokožku na krku.

Smíchejte tři lžičky rostlinného oleje se třemi lžičkami medu a zahřejte směs. Pomocí širokého štětce naneste na krk. Zakrejte vlhkým froté ručníkem a nechejte působit asi hodinku. Po odstranění nesmívejte.