Jak hubnout po čtyřicítce
Kolem 40. narozenin nebo krátce poté se většina žen a mužů cítí ještě mladá. Jsou ale často nespokojeni se svou postavou a vitalitou, protože bříško, nohy a zadeček se stávají stále více problémovějšími partiemi. Generace od 40 let nahoru přibírá čím dál...
Čtěte více
Ovocné müsli s ořechy
Snídáte? Máte ráda sladké a zároveň se chcete dobře najíst? Přichystejte pro sebe a pro manžela, přítele či sestru a rodiče například ovocné müsli s ořechy, které ráno zvládnete za čtvrthodinku.
Čtěte více
Kosmetická pomoc přímo z přírody
Volají vaše pleť a vlasy už nějaký čas SOS? Naordinujte jim přípravky, které díky svému přírodnímu složení dokážou s některými kožními problémy zatočit raz dva a vy si pak budete pískat!
Čtěte více
Jak pracuje tělo při cvičení
Určitě si každý člověk rád zajezdí na kole, na bruslích nebo se jen tak projde, proběhne nebo si s kamarády zahraje nějakou míčovou hru. Napadlo vás někdy, jak při takových činnostech pracuje tělo? Přeci jen člověk poskakuje, různě pohazuje rukama, vykopává nohama...
Čtěte více
Máme doma brečící uzlíček
Ne všechna novorozeňata jsou krásná jako andílci. Jejich hlavičky mohou mít po porodu podivný tvar, oči mohou být oteklé, kůži vrásčitou, mastnou či šupinkatou. Někdy může být pokožka dokonce namodralá a porostlá jemným chmýřím. Všechny tyto projevy jsou naprosto normální a do...
Čtěte více
Košík nemusí být úplně plný
Smržovité houby. Tak na jejich pravou sezónu si sice ještě musíme chvilku počkat, ale také byste měli vědět, že právě tyto houby tvoří důležitou část naše jídelníčku.
Čtěte více
Stop dietám! 5 pravidel zdravého hubnutí – 2.díl
V minulém díle jsme vám poradili, jak si můžete změřit svě tělesné proporce a že důležitější než kolik vážíte je váš obsah tuku v těle. Nyní se zaměříme na další nepostradatelné fakty ke zdravému hubnutí, díky kterým budete ke své štíhlé postavě...
Čtěte více
Když už nezdravě, tak alespoň rozumně
Jídlo z činských restaurací, fastfoody a různé podniky, kde vaří nebo prodávají jídla celosvětové chuti, nejsou možná tím, co si o nich myslíte. V plastových boxech, papírových sáčcích a krabicích se totiž ukrývá pěkná dávka tučného jídla. Pokusíme se vám alespoň poradit,...
Čtěte více
Malibu Lemond
Malibu je bílý rum z cukrové třtiny s kokosovou příchutí, který pochází z exotického ostrova Barbados. Kupodivu obsahuje jen malé procento alkoholu, celých 21 %, tudíž je u lidí pro svou lahodnou chuť hodně oblíbený. Zkuste pozlobit své chuťové jazykové buňky směsicí...
Čtěte více
Užijte si radost z pohybu
Kdo by nechtěl stále rozverně poskakovat a při tom být ohebný jako mladý proutek. Člověk tím, jak stárne, odvyká pravidelnému pohybu. Věřte nebo ne, lidské tělo, hlavně klouby a obratle, potřebují být po celý život trénované. Jen tak předejde nepříjemným bolestem zad,...
Čtěte více