Kuřecí Tortilly
Chystáte se na skvělou dovolenou, nebo na nějaká výlet autem? Pak si udělejte před odjezdem doma chvilku čas na skvělé kuřecí Tortilly. Chutnají výborně i studené. Osvěží vás a nastartují na cestu. Vaše rodina bude za takovou delikatesu vděčná!
Čtěte více
Základní pravidla hubnutí
Začněte si hlídat příjem tekutin. Nepijte slazené nápoje, pouze stolní nesycenou vodu, ovocné a bylinné čaje nebo zelený čaj. Naučte se postupně během dne vypít asi dva až tři litry.
Čtěte více
Vařte zdravě, ale chutně
Myslíte, že zdravá a chutná kuchyně neexistuje? To je lež jako věž. Zdravá kuchyně je nejen dobrá, ale i pestrá. Můžete v ní potravinami kombinovat stejně tak dobře, jako jste to dělali předtím. Nevěříte? Najděte si v následujícím seznamu vlastní lahůdku. Apropo...
Čtěte více
Švestková pochoutka
Tmavě modré krasavice a jejich kamarádky blumy si na našich mlsných jazíčcích nyní také získávají své místo, protože vám chceme představit jedinečný recept, díky kterému se vám o švestkách a blumách bude i zdát. Pojďme na to!
Čtěte více
Skvělé typy jak podpořit své zdraví
10 zaručených tipů jak se účinně zbavit stresu, vyhnout zdravotním problémům, být stále ve formě a usmívat se.
Čtěte více
Jak jsou při hubnutí účinné diety
Diety jsou věčné, je jich celá řada a stále přicházejí nové a nové a zázračné a zázračnější. Vy v naději, že je tu konečně něco, co vás zaručeně zbaví kil, zkoušíte stále znovu a hledáte tu zaručeně pravou dietu. Někdy jdete z...
Čtěte více
Jak se cítit skvěle každý den 2. díl
Abyste se mohla cítit skvěle po všech stránkách, je potřeba, abyste byla spokojená nejen se svým tělem, ale i se svým životním stylem. Objevujte pozitivní stránky života, naučte se odpočítávat, bavte se s přáteli. To vše společně se zdravou stravou a dostatkem...
Čtěte více
Úžasné koktejly alá Sex ve městě
Která žena či dospívající dívka by neměla v lásce seriál a nyní i film Sex ve měste?! Tento módní „trhák“ je nyní velmi v kurzu…nebo spíše doslova! Carrie Bradshawová byla známá tím, že si v každém baru objednávala tzv: „růžový drink“. Již...
Čtěte více
Jídlo jako životní styl 2. díl
Energie uvolněná přeměnou živin udržuje základní životní funkce. Pokud mluvíme o kvalitě přijímané potravy, nesmíme zapomenout na vitaminy a minerální látky. Některé vitaminy si tělo nedokáže samo vytvořit, proto je musíme do těla doplnit. Z větší části se dá jejich potřeba pokrýt...
Čtěte více
Jak se cítit skvěle každý den 1. díl
Cítit se skvěle ve vlastním těle je přání každé ženy i muže. Váha hraje při tom důležitou roli, je ale jen jedním aspektem spokojenosti. Dobré zdraví, odpočinek, zábava a radost ze života patří samozřejmě k tomu. Stejně jako žít v souladu se...
Čtěte více