Švestková pochoutka
Tmavě modré krasavice a jejich kamarádky blumy si na našich mlsných jazíčcích nyní také získávají své místo, protože vám chceme představit jedinečný recept, díky kterému se vám o švestkách a blumách bude i zdát. Pojďme na to!
Čtěte více
Skvělé typy jak podpořit své zdraví
10 zaručených tipů jak se účinně zbavit stresu, vyhnout zdravotním problémům, být stále ve formě a usmívat se.
Čtěte více
Jak jsou při hubnutí účinné diety
Diety jsou věčné, je jich celá řada a stále přicházejí nové a nové a zázračné a zázračnější. Vy v naději, že je tu konečně něco, co vás zaručeně zbaví kil, zkoušíte stále znovu a hledáte tu zaručeně pravou dietu. Někdy jdete z...
Čtěte více
Jak se cítit skvěle každý den 2. díl
Abyste se mohla cítit skvěle po všech stránkách, je potřeba, abyste byla spokojená nejen se svým tělem, ale i se svým životním stylem. Objevujte pozitivní stránky života, naučte se odpočítávat, bavte se s přáteli. To vše společně se zdravou stravou a dostatkem...
Čtěte více
Úžasné koktejly alá Sex ve městě
Která žena či dospívající dívka by neměla v lásce seriál a nyní i film Sex ve měste?! Tento módní „trhák“ je nyní velmi v kurzu…nebo spíše doslova! Carrie Bradshawová byla známá tím, že si v každém baru objednávala tzv: „růžový drink“. Již...
Čtěte více
Jídlo jako životní styl 2. díl
Energie uvolněná přeměnou živin udržuje základní životní funkce. Pokud mluvíme o kvalitě přijímané potravy, nesmíme zapomenout na vitaminy a minerální látky. Některé vitaminy si tělo nedokáže samo vytvořit, proto je musíme do těla doplnit. Z větší části se dá jejich potřeba pokrýt...
Čtěte více
Jak se cítit skvěle každý den 1. díl
Cítit se skvěle ve vlastním těle je přání každé ženy i muže. Váha hraje při tom důležitou roli, je ale jen jedním aspektem spokojenosti. Dobré zdraví, odpočinek, zábava a radost ze života patří samozřejmě k tomu. Stejně jako žít v souladu se...
Čtěte více
Míchaný salát s melounem
Letní dny jsou plné překvapení. Pokud i vy chcete svoji rodinu překvapit něčím novým, máme pro vás jedinečný recept na zahradní stoly. Tento rychlý recept zvládnete za pár minutek a ještě si pochutnáte.
Čtěte více
Vyrazte na dovolenou s Nordic walking
Máte rádi pohyb, ale běhat nutně nemusíte? Jezdíte často do hor, ale vyjít některé malé kopečky či vrcholky vám dělá problémy? Nebo jen nechcete v přírodě chodit jen tak a nemít pocit fyzické námahy? Pak vyzkoušejte teleskopické hole Nordic walking.
Čtěte více
Jídlo jako životní styl 1. díl
Máte pocit, že celý den vlastně nic nejíte. Den začínáte dietní jogurtem, k obědu si dáte trochu ledového salátu s jedním rajčetem a samozřejmě bez zálivky. Večer už jenom kousek papriky a hurá spát.
Čtěte více