Zeleninové šťávy, které se toto léto zaslouží o zdraví vaší pleti
Udržet své tělo hydratované bychom měly po celý rok, nicméně v létě je to potřeba ještě jednou tolik. A nejlepší volba hydratace je kromě čisté vody také tělu dodat zeleninové šťávy. Nejenom, že dáte svému tělu zdravou bombu, ale také vás v horkých letních...
Čtěte více
Léto: S jakými potravinami překonáte horké dny?
Letní dny jsou tady a vše bude zase tak horké, vlhké a lepkavé. Jednou z věcí, na kterou je třeba v parném létě dbát, jsou potraviny. Pokud jde o letní stravování, existuje několik pravidel: jezte venku, kdykoli můžete, a jezte potraviny vyrobené...
Čtěte více
Zadržování vody v těle: Jak se ho zbavit?
Všichni se při hubnutím potýkáme s různými problémy. Vzhledem k tomu, že většina lidí je s přibývajícím věkem dehydratovaná, má tělo tendenci zadržovat vodu a způsobovat nevzhledné otoky. Nadměrné zadržování vody může být také způsobeno zdravotními problémy, jako je onemocnění srdce, jater...
Čtěte více
Hořká čokoláda: Jaké má pozitiva pro naše tělo?
Je obecně známo, že hořká čokoláda je mnohem zdravější než čokoláda mléčná. Hořká čokoláda je derivátem kakaových bobů – a její zdravotní benefity jsou k nezaplacení. Nevěříte? Hořká čokoláda a pleť Hořká čokoláda je oproti běžné čokoládě mléčná mnohem šetrnější k pokožce....
Čtěte více
Rakovina prsu – příznaky a rizikové faktory, které byste měla znát
Rakovina prsu je poměrně častým onemocněním, proto je důležité pečovat o zdraví svých prsů. Nevyhýbejte se tak pravidelným kontrolám, díky kterým můžete včas odhalit možné příznaky. Předejdete tak případným negativním následkům. Samovyšetření prsou Pro prevenci je nejdůležitější svá prsa pravidelně kontrolovat. Nejlepší...
Čtěte více
Studené končetiny: Proč se tohoto problému nemůžete zbavit?
S příchodem podzimu je třeba počítat také s nízkými teplotami. Je tedy na čase vytáhnout ze skříně vlněné ponožky a rukavice. Jestliže máte pořád studené končetiny, nehledě na to, kolik vrstev si obléknete, pak může jít o zdravotní problém. Nedostatky ve výživě Jedním z důvodů,...
Čtěte více
Co je hathajóga?
Hathajóga je ucelený systém tělesných cvičení k harmonizaci těla, mysli a i jemných energií. Obsahuje zejména cviky s výdržemi (asány), dechová cvičení (pránajáma) a očistné techniky (krijá), mudry (spojení prstů), mantry (zpěv slabik) a bandhy (tělní zámky).
Čtěte více
Miss Langmannová – nejvíce se ukazuje v Německu
Určitě si vzpomenete na hnědovlasou vítězku prestižní soutěže Česká Miss z roku 2006 Renatu Langmannovou. Tuto téměř už pětadvacetiletou krásku, která se věnuje nejen studiu na Policejní akademii České republiky, moderování a podílí se i na řadě dalších projektů, například spolupořádá školu...
Čtěte více
Lázeňská péče o tělo
Toužíte po lázeňské péči pro vaše tělo, ale nechce se vám za to utrácet? Zkuste si vytvořit wellness atmosféru přímo doma. V dnešní článku vám poradíme jak na to. Možná se budete divit, jak jednoduše lze dosáhnout hebké pokožky
Čtěte více
9 způsobů jak hubnout i bez posilovny
Říkáte si, že jiná cesta než pravidelné cvičení není? Samozřejmě cvičení v posilovně je velice efektivní, ale dobře svému tělu můžete udělat i jiným způsobem – bez registrace v posilovně. Poradíme vám devět jednoduchých tipů, které můžete vyzkoušet klidně hned zítra.
Čtěte více