2. Díl Jak poznat, že marníte život?
Odkládání věcí je největší mrhání času v životě. Sami sobě jsme si nepřítelem, který brání tomu, abychom byli šťastní a spokojení. Pokud nejste spokojeni se svým životem, pak děláte pravděpodobně mnoho chyb. Které to jsou, se dozvíte z našeho dvoudílného seriálu. Pevně věříme,...
Čtěte více
1.DÍL – Jak poznat, že marníte život?
Existuje mnoho lidí, kteří přesto, že si splnili určitý sen, mají v záloze další. Zkrátka se nikdy nezastaví a snaží se o svůj osobní růst. Učí se nové věci, poznávají nové lidi, staví se výzvám a hlavně se nikdy nevzdávají bez boje. To...
Čtěte více
Mocné bylinky vyřeší problémy se spánkem
Nespavost představuje významný fenomén dnešní doby. Bylinky vypadají mnohdy skutečně nenápadně, a přesto je v nich ukrytá netušená síla. Dokážou pomoci jak při fyzických, tak psychických problémech. Máte-li trápení, nervy v kýblu, nemůžete spát, nesahejte hned po pilulkách. Vyzkoušejte nejdříve mocné bylinky. Zvlášť na...
Čtěte více
Výhody a nevýhody e-knížek
Ve světě moderních technologií je více než jasné, že pokrok se nedá jen tak zastavit. Postupně se některé věci stávají zastaralými a jsou nahrazeny novými postupy. To však neplatí ve všech případech. Někdy mohou vedle sebe existovat staré i nové metody a...
Čtěte více
Patříte mezi shopaholičky? Známe příznaky závislosti!
Moderní doba postupuje mílovými kroky kupředu, což přeje nejrůznějším závislostem – nakupování nevyjímaje. Není se proto čemu divit, že se mezi námi objevují shopaholičky, tedy ženy a dívky, které neodolají a jednoduše nakupují bez rozmyslu. Patříte mezi ně? Nekontrolovatelná závislost na nakupování...
Čtěte více
Chilli papričkami proti infarktu
Jak se praví neštěstí nechodí po horách, ale po lidech a není žádnou výjimkou, že infarkt postihne i mladší ročníky. Infarkt je kardiovaskulární onemocnění, které nezřídka končí smrtí. U tohoto onemocnění dochází k poruše prokrvování srdečního svalu. Důvodem je částečné či úplné uzavření...
Čtěte více
5 důvodů proč nás trápí častý hlad
Pravděpodobně každá z nás někdy zkusila nějakou tu dietu, detoxikační kůru a pocit hladu. Neustálý boj o udržení štíhlé linie, shazování nadbytečných kil, patří mezi těžké bitvy, které vedeme sami se sebou a vlastním tělem. Nezřídka se stává, že přes veškerou snahu přibíráme...
Čtěte více
Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet!
Obáváte se, že cesta za vysněnou postavou bude pořádná fuška? Možná ano, možná také ne. Záleží na tom, kolik kilogramů nadváhy máte. Pokud potřebujete zhubnout jen pár kilo, stačí změnit stravovací zlozvyky a změna bude brzy viditelná. Vždy to chce pevnou vůli,...
Čtěte více
Vitamínová bomba aneb chutné smoothie
Čím dál častěji se především v souvislosti se zdravým stravováním můžete setkat s názvem smoothie. Samotné slovíčko pochází z anglického smooth, což značí jemný, krémový. Právě takové je ať už ovocné či zeleninové smoothie. Jedná se o zdravý mixovaný nápoj, kde základ tvoří ovoce a...
Čtěte více
Uvolněte tělo i mysl pomocí jógy
Jóga je slovíčko složené ze čtyř písmen, ale přitom existuje několik druhů jógy. A každá účinkuje odlišně. Zatímco jedna může být zaměřená na zhubnutí pár kilo, jiná na pročištění organismu, tišení bolesti zad či celkové zklidnění. Jóga je především prastará nauka, která...
Čtěte více