Fíky se skořicovou pěnou
Máte chuť na dobrý dezert? O Vánocích vaše chuťové buňky určitě potěší fíky a skořice.
Čtěte více
Polévka z červené čočky
Nechcete dělat jen klasické vývary s nudlemi? Pak ochutnejte polévku z červené čočky. Určitě potěší vaše chuťové buňky. Na přípravu vám postačí 25 minut
Čtěte více
Tajemství zdravého života 2. díl
Ke snížení váhy je také důležité poznat, jaké skupiny potravin jsou pro hubnutí vhodné. Právě tomuto tématu se budeme věnovat v následujícím dílu.
Čtěte více
Cvičení s obtočením expanderu kolem chodidel
Na tento způsob cvičení s expanderem se připravíte tak, že se postavíte do stoje rozkročného s nohama na šířku ramen. Uchopíte expander uprostřed oběma rukama. Poté položíte expander na nárty chodidel a zvednete špičku jedné nohy. Následně obtočíte chodidlo gumou směrem dovnitř....
Čtěte více
Tajemství zdravého života 1. díl
V novém seriálu vám ukážeme nejen tajemství diet, na kterých jsou tisíce žen doslova závislých, ale prozradíme také, jaké potraviny jsou zdravé, proč je jíst a čemu v těle prospívají.
Čtěte více
Trvanlivý chléb s rajčatovým Riccotta sýrem
Stále přemýšlíte, jak byste nejlépe změnila svou svačinu, aby nebyla jednotvárná a stejných chutí? Vyzkoušejte skvělý chléb s Riccotta sýrem, připravíte ho za čtvrt hodiny.
Čtěte více
Hygiena intimních partií
Péče o intimní partie je obzvláště důležitá, protože zde je – narozdíl od jiných částí ěla – zvýšené množství mazových a potních žláz.
Čtěte více
Zelná polévka jako skvělý doplňek při hubnutí
Jeden z nejlepších receptů na hubnutí, kromě zdravého životního stylu a pohybu, je recept pro přípravu zelné polívky, která se může stát skvělým pomocníkem při rychlém zatočení s nadbytečnými kily. Můžete ho zahrnout do svého dietního plánu. V této dietě dominuje zelí,...
Čtěte více
Bylinkové Tagliatelle se žampiony
Znáte ve svém okolí někoho, kdo by nemiloval italskou kuchyni? Pokud ano, neváhejte a pozvěte ho k sobě na výtečnou pochoutku se žampiony. Toto jídlo zachutná celé vaši rodině a i těm, kteří Itálii v oblibě moc nemají. Připrava je jednoduchá a...
Čtěte více
Alkohol a nikotin organismu rozhodně neprospívají
Za jakých okolností a v jakém množství je nikotin a alkohol jedem, jenž poškozuje vaši krásu, se dá jen těžko zobecnit. Pokud jde o schopnost organismu vypořádat se s těmito látkami, hraje rozhodující roli jak fyzická kondice, tak i životospráva. Někteří lékaři...
Čtěte více