Zdraví


Rychlá dieta? Zdravé sendviče!

Dieta nemusí zahrnovat jen teplá jídla náročná na přípravu. S naším jídelníčkem si dáte k obědu dobrý sendvič a k večeři šťavnatý salát, a přesto budete hubnout. Vyzkoušejte recepty, které nasytí nejen oko, ale i žaludek.


Čtěte více

Jak si poradit se zimním obdobím

Studené nohy, zkřehlé prsty a husí kůže. Proč ženy tak snadno mrznou? Je to nejen tím, že jejich kůže je v porovnání s pokožkou mužů tenčí, ale ženy mají také méně svalů, které vyrábějí teplo, a méně hřejivých tukových zásob na trupu....


Čtěte více

Recepty na krásu z vaší kuchyně

Otevřete ledničku, či se podívejte do spíže a co uvidíte – jeden zkrášlující přípravek vedle druhého. Nechte se inspirovat našimi recepty nebo zapojte svou fantazii a hody pro vaši pleť mohou začít.


Čtěte více

Plavání je ideální sport

Není nad to, jít si odpoledne po dobrém a vydatné odpočinku zaplavat. I když  teď máme zimu, pro tuto sportovní činnost jsou otevřené vyhřáté bazény. Plavání je šetrné k tělu a dobře ho rozhýbe. Rovnoměrně zatěžuje svalstvo, posiluje kondici a je ideální...


Čtěte více

Recept na nespavost – vyspěte se dorůžova

Kdy načerpáte nejvíce sil? Během spánku, proto se nedejte ničím a nikým rušit. Při dnešním rychlém životním tempu, kdy jsme neustále vystaveni tlaku, je posilující spánek obzvlášť důležitý. Proč však tak často trpíme nespavostí a různými dalšími poruchami?


Čtěte více

Jak na nepříjemnou rýmu

Při kýchnutí řekneme automaticky „na zdraví“, i když se to podle bontonu nesluší. Projevy rýmy a nachlazení se však skrýt nedají. Rýma jako nemoc Opravdu, je rýma druhem nemoci. Projevuje se především sníženým a znemožněným dýcháním nosem a „francouzským“ akcentem. Může být...


Čtěte více

Zázvor – koření i lék

Ať už čerstvý nebo sušený, pozvolna si razí cestu do naší kuchyně. Tradiční zázvorky sice pekly už naše babičky, tím ale využití „zázračného kořene“ zdaleka nekončí.


Čtěte více

Page 75 of 78« First...102030...7374757677...Last »