Moderní šestinedělí
Je známé, že ženy v šestinedělí na sebe musí dávat stejný pozor, jako při těhotenství. Organismus se přeci jen ještě vzpamatovává z nošení pár kilového drobečka a chvíli trvá, než se vše zase vrátí do starých kolejí. Názory na to, jak prožívat...
Čtěte více
Vitamíny jsou tím nejlepším léčitelem
Nejlepším způsobem, jak své tělo ochránit proti vnějším vlivům je dopovat ho přírodními vitamíny – zanevřete tedy na chemické tablety, které vám sice na nějakou dobu udělají dobře, ale zapomínat byste neměli na to, že ty nejlepší vitamíny bez chemie jsou v...
Čtěte více
Broskvový tvaroh
Máte po ránu chuť na něco dobrého, sladkého, ale zároveň zdravého? Vyzkoušejte broskvový tvaroh. Hotový je za pár minut, navíc tělo skvěle zasytí a tím připraví na nástrahy pracovního týden.
Čtěte více
Štíhlou linii můžete mít když
Chcete-li trvale zhubnout hladověním, vaše šance na úspěch bude velmi nízká. Pokud však toužíte shodit přebytečná kila a už se k nim nikdy nevracet, pak vězte, že to jde. Stačí, když budete dodržovat pár základních pravidel. Teď možná kroutí hlavou ty ženy,...
Čtěte více
Jezte přiměřené množství minerálů a vitamínů
Všude se dozvídáte, že je důležité jíst vitamíny a minerály a to hlavně v období, kdy jsou rozšířené nemoci chřipka, angína apod. Je lepší jíst pravidelně přírodní zdroje nebo je můžeme klidně nahradit s těmi z krabičky?
Čtěte více
Vyzkoušejte ovocné triky pro štíhlou linii
Dvacet sklapovaček, tři série po osmi klicích, padesát dřepů, pohár ananasového džusu a suchary. Nebo … Dva litry vody, bylinkové čaje, třicet minut kolo, sto lehů sedů a tři jablka denně. Takto to nefunguje …
Čtěte více
Jak nepřibrat, když nás honí mlsná
Když už se pevně rozhodneme, že tedy začneme držet dietu, v podvědomí se loučíme se všemi dobrotami, které nám až doposud dělaly společnost u televize či u klábosení s kamarádkami. Hubnoucí režim držíme týden, dva týdny a najednou nás popadne chuť na...
Čtěte více
Přírodní zázraky
Jejich optimální použití je možné až tehdy, pokud zjistíme, jak působí různé ovocné, zeleninové nebo obilné složky.Nabízíme vám abecední seznam přísad, které jsou snadno dostupné a levné. Co od nich očekávat? Můžete si zdokonalit nejen své tělo a pokožku, ale upevnit zdraví...
Čtěte více
Nechte svá kila rozpustit
Když potřebujete shodit jen pár kilo, můžete to udělat pomocí jednodenních půstů. Dodají vám i energii. Vydržte celý jeden den pít jen čisté zeleninové nebo ovocné šťávy. Na start do nového dne je ideální sklenice ananasové šťávy, protože obsahuje enzym bromelain, který...
Čtěte více
Cesta k pěknému bříšku
Zima trvala velice dlouho, jídlo nám chutnalo, pohybu nebylo mnoho a už je to tady. Nadbytečná kila jsou na nás znát. To nejdůležitější je nenechat se příliš ovlivnit mýtem ideální postavy. Jemné oblinky vypadají tak či onak ženštěji než vychrtlé bříško. Pokud...
Čtěte více