Plavání je ideální sport
Není nad to, jít si odpoledne po dobrém a vydatné odpočinku zaplavat. I když teď máme zimu, pro tuto sportovní činnost jsou otevřené vyhřáté bazény. Plavání je šetrné k tělu a dobře ho rozhýbe. Rovnoměrně zatěžuje svalstvo, posiluje kondici a je ideální...
Čtěte více
Recept na nespavost – vyspěte se dorůžova
Kdy načerpáte nejvíce sil? Během spánku, proto se nedejte ničím a nikým rušit. Při dnešním rychlém životním tempu, kdy jsme neustále vystaveni tlaku, je posilující spánek obzvlášť důležitý. Proč však tak často trpíme nespavostí a různými dalšími poruchami?
Čtěte více
Luxusní oleje vás dostanou
Jen máloco hýčká kůži tak smyslně a efektivně jako ušlechtilé přírodní elixíry. V dnešním článku poradíme, kdy a který olej bude nejlépe působit na vaše tělo i duši.
Čtěte více
Těhotná už druhý měsíc
První měsíc v „jiném stavu“ jste bez větších problémů a komplikací zvládla. Zatím na vás nic není poznat, v podstatě děláte vše stejně, než jste se dozvěděla tu radostnou novinu. Jenže počátek těhotenství není jen samá radost, ale bohužel i starost. Pojďte...
Čtěte více
Jak na nepříjemnou rýmu
Při kýchnutí řekneme automaticky „na zdraví“, i když se to podle bontonu nesluší. Projevy rýmy a nachlazení se však skrýt nedají. Rýma jako nemoc Opravdu, je rýma druhem nemoci. Projevuje se především sníženým a znemožněným dýcháním nosem a „francouzským“ akcentem. Může být...
Čtěte více
Boty, botky, botičky – jaké si vybrat?
Také zoufale sledujete teploměr a zprávy o počasí a doufáte, že už brzy budete moci vylézt z teplých bot a ukázat svůdné nárty? Počasí vám slíbit bohužel nemůžeme, ale navnadíme vás na trendy, které k nám snad co nevidět proniknout.
Čtěte více
Těhotná první měsíc
Ten dlouho očekávaný okamžik je tady. Těhotenství potvrdil nejen test z lékárny, ale i gynekolog. V následujícím devíti členném seriálu budoucím maminkám ukážeme, jak se bude měnit jejich tělo, vyvíjet miminko a co mohou nebo nemohou dělat. Přečtěte si náš první díl,...
Čtěte více
Perfektně nalíčená
Umět se dokonale nalíčit není vůbec jednoduché. Pojďte s námi odhalit taje dokonalého make-upu. Vyhnete se tak nejčastějším chybám a navíc budete krásná po celý den.
Čtěte více
Zázvor – koření i lék
Ať už čerstvý nebo sušený, pozvolna si razí cestu do naší kuchyně. Tradiční zázvorky sice pekly už naše babičky, tím ale využití „zázračného kořene“ zdaleka nekončí.
Čtěte více
Dopřejte si sladkosti
Pohyb je nejkrásnější závislost, ale časem se vám určitě začne stýskat po oblíbené čokoládě. Jestliže je to váš jediný hřích, není problém si ho nesplnit. Na druhou stranu je dobré, mít se stále pod kontrolou. Nemusíte se ihned vzdávat oblíbených dobrot. Stačí,...
Čtěte více