Rychlá dieta? Zdravé sendviče!
Dieta nemusí zahrnovat jen teplá jídla náročná na přípravu. S naším jídelníčkem si dáte k obědu dobrý sendvič a k večeři šťavnatý salát, a přesto budete hubnout. Vyzkoušejte recepty, které nasytí nejen oko, ale i žaludek.
Čtěte více
Přírodní léčby, které letí světem
Od čínské medicíny až k autogennímu tréninku – tentokrát vám představíme různé postupy z Východu i Západu, známější i méně běžné.
Čtěte více
Jak zdravé je společné spaní rodičů a dětí?
Na příchod nového tvorečka do rodiny se kromě rodičů připravuje i celá domácnost. Není proto divu, že se zabýváte i úplnými drobnostmi. Jednou z ní by mělo být i řešení, zda budete spát společně s miminkem či ne.
Čtěte více
Jak nakupovat kvalitní kosmetiku a ušetřit?
Patříte mezi ženy, které rády nakupují kosmetiku? Jste schopné utratit za tuto radost tisíce korun? Trápíte se, že na jiné výdaje už vám zkrátka nezbývá? Už se děsit nemusíte. Máme pro vás totiž řešení, díky kterému už vy a vaše peněženka nebudete...
Čtěte více
Jak si poradit se zimním obdobím
Studené nohy, zkřehlé prsty a husí kůže. Proč ženy tak snadno mrznou? Je to nejen tím, že jejich kůže je v porovnání s pokožkou mužů tenčí, ale ženy mají také méně svalů, které vyrábějí teplo, a méně hřejivých tukových zásob na trupu....
Čtěte více
Aromaterapie – vůně, které léčí
Používání vůni při léčbě nejrůznějších obtíží bylo známé už ve starém Egyptě, Řecku nebo Číně. Také dnes se využívá některých letitých metod. Vyzkoušejte je spolu s námi.
Čtěte více
Recepty na krásu z vaší kuchyně
Otevřete ledničku, či se podívejte do spíže a co uvidíte – jeden zkrášlující přípravek vedle druhého. Nechte se inspirovat našimi recepty nebo zapojte svou fantazii a hody pro vaši pleť mohou začít.
Čtěte více
Štíhlá a hubená jedna dvě
Máte nenasytné bříško, které by pořád jedlo? Nezoufejte, nic není ztraceno, protože jsme pro vás připravili ideální řešení. Zkuste něžný půst,“ jistě vás nezklame.
Čtěte více
Originální a rychlé proměny účesu
Nezáleží na barvě, délce ani na typu vlasů. S pomocí těch pravých stylingových pomůcek můžete docílit každý den jiného vzhledu. Zabráníte tak pocitu, že vaše vlasy jsou obyčejné a netvárné. Proměna vlasů prospěje duši a pomůže i k většímu sebevědomí. Romantické vlnky...
Čtěte více
Plavání je ideální sport
Není nad to, jít si odpoledne po dobrém a vydatné odpočinku zaplavat. I když teď máme zimu, pro tuto sportovní činnost jsou otevřené vyhřáté bazény. Plavání je šetrné k tělu a dobře ho rozhýbe. Rovnoměrně zatěžuje svalstvo, posiluje kondici a je ideální...
Čtěte více