Užitečné tipy pro zdravé spaní
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady,...
Čtěte více
Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový...
Čtěte více
Ječné zrno – tohle by vám mohlo pomoci
Ječné zrno – neboli hordeolum – minimálně jedenkrát bolestivě potrápí snad každého z nás. Jedná se o zánět mazové žlázky některé z řas na očním víčku, který se nejčastěji projevuje bolestivostí, otokem a zarudnutím v postižené oblasti. Mnoho lidí si jej mylně...
Čtěte více
Význam barev
Jen málokdo by se zajímal o význam barev, které mají v našem životě výrazný vliv. A to je škoda. Ačkoli si to neuvědomujete, barvy nás obklopují každý den, každá z nich na nás určitým způsobem působí a každá z nich na nás...
Čtěte více
Jak se zbavit bradavic
Jak se zbavit bradavic? S touto otázkou si začne lámat hlavu každý, komu se tyto nevzhledné drobné výrůstky objeví kdekoli na těle. Jedná se o důsledek virové infekce, kterou způsobuje lidský HPV papilomavir – ten je viníkem nadměrného růstu rohových buněk a...
Čtěte více
Jak se na pracovišti vyrovnat se šikanou od šéfa
Šikana od šéfa je nepříjemné, ale bohužel ne tak vzácné téma, od kterého se společnost distancuje. Nevhodné chování ze strany nadřízeného zažívají nejen ženy, ale i muži – ti se však s touto situací mnohdy dokážou poprat daleko lépe, nežli něžné pohlaví....
Čtěte více
Jak se zbavit otékání nohou
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je...
Čtěte více
Roztroušená skleróza a její příznaky
Roztroušená skleróza – zkráceně RS – je nervové onemocnění postihující centrální nervový systém, jehož průběh je naprosto nepředvídatelný a mnohdy trvá poměrně dlouhou dobu, než lékaři RS u pacienta odhalí. Ke vzniku roztroušené sklerózy dochází nejčastěji u mladých lidí a to ve...
Čtěte více
Výtečný recept na domácí kečup
Dáte přednost kupovanému kečupu plnému nejrůznějších éček, sladidel, umělých barviv a jiných nezdravých látek, nebo si raději svépomocí připravíte chutný domácí kečup, u kterého si budete jisti jeho složením? Opomeňme na chvíli skutečnost, že nás výroba domácího kečupu pravděpodobně vyjde o něco...
Čtěte více
Melounová dieta – znáte její účinky?
Melounová dieta je v horkém létě populárním fenoménem, díky kterému se řada žen a dívek snaží dosáhnout své vysněné postavy bez přebytečných kil, faldíků na břiše nebo pomerančové kůže na zadečku. Ačkoli většina lidí považuje meloun za ovoce, jedná se ve skutečnosti...
Čtěte více