Jak správně jíst po cvičení?
S pouhým cvičením sami o sobě nezhubnete. Vaše přijímaná strava hraje velmi důležitou roli. Pokud trávíte hodiny dřiny v posilovně a stále postrádáte ten správný tvar, možná váš problém tkví právě ve stravování po cvičení. Jak byste se tedy měli správně stravovat,...
Čtěte více
Zlepšete si náladu hned teď
Slovo nálada je každému z nás velmi blízké a používáme ho prakticky denně. Například tehdy, když žádáte nějakého svého kamaráda či kamarádka, zda s vámi nezajde na nějakou párty a vám se dostává odpověď, že „nějak není nálada“. Přemýšleli jste někdy nad...
Čtěte více
Nestačí vám mateřská? Pořiďte si e-shop.
Máte poslední dobou pocit, že váš malinký drobeček spotřebuje více peněz, než jste schopna ušetřit z mateřské? Stává se, že poslední dobou přepočítáváte finance tak, abyste si mohla pořídit i něco pěkného pro sebe? V tomto článku naleznete řešení zdánlivě těžkého problému....
Čtěte více