Moderní cvičení aneb Orientální tance
Baví vás tančit? Ráda se pohybujete? Chtěla byste vyzkoušet i něco nového než jen klasické kroky na moderní hudbu? Zapojte se do hodin orientálních tanců. Neježe poznáte jiný druh pohybu, ale seznámíte se i s orientální hudbou a navíc se příjemně uvolníte....
Čtěte více
Chirurgická léčba obezity
Lidé si často vznik obezity způsobí sami špatným životním stylem a ještě horším stravováním. Úplně nejhorší kombinací je nepravidelný příjem potravy, mastné a přepálené jídlo z rychlého občerstvení a nedostatek pohybu. Držet dietu pak pro takového člověka znamená přemáhání se, až nakonec...
Čtěte více
Hlas vnitřních hodin
Tikáte správně? Váš výkon během dne závisí na vnitřních hodinách. Ráno očekáváte lásku, v době oběda podáváte nejlepší sportovní výkony a večer dokážete rychle reagovat. Pokud všechny činnosti přizpůsobíte svému biorytmu, prožijete každý den v pohodě. Brzký start Tělo nastartovalo vlastní program...
Čtěte více
Ocet místo léků
Už staří Babylóňané znali léčivé tajemství octa. Používali ho k čištění ran nebo zmírnění otoků. Léčivý ocet si můžete vyrobit. Má široké použití. S octem si můžete dopřát mlsání. Proč? Na trávení se podílí řada bakterií a kyselých šťáv v žaludku a...
Čtěte více
Jak efektivně hubnout? Nasyťte se!
Být sytá – to je základ každé zeštíhlovací kúry. Trend sebetýrání hladověním už dávno vyšel z módy. Mezi známé potraviny, které vás bezpečně nasytí, patří brambory. My vám nabízíme i další jídla, která vám pomohou zahnat hlad. Nemilou zkušenost s oblíbenými sladkostmi,...
Čtěte více
Osvěžte se i v létě
Sluníčko pálí, stín lze najít jen večer a vy si přes den občas připadáte vysušená jako moucha. Co s tím? Naše typy vám ukáží, jak se skvěle v horkém počasí ochladit a ještě spolehlivě shodit nějaké to přebytečné kilo. Když jsme unavení,...
Čtěte více
Vyzkoušejte bramborovou dietu
Už jste vyzkoušeli tolik diet, že si chvilkama připadáte jako testovaní králíci a ještě ke všemu se necítíte dobře?! Proto zastavte a získejte krásnou postavu zdravější a lepší cestou. Časopisy nám sice neustále přínášejí nové diety, ale jak vy dobře zjistíte, jak...
Čtěte více
Pro zdraví a krásu z celého světa
Už jste někdy vyzkoušely Lexikon nápadů a triků inspirovaný taji celého světa? Skrývá opravdu mnoho tajemství. Chcete dlouho žít a těšit se dobrému zdraví? Pojďme se podívat, jak toho dosahují ženy a muži různých národů, které jsou počítány k dlouhověkým a nejzdravějším...
Čtěte více
Obličej je odrazem zdraví
Pobolívá vás břicho? Podívejte se na špičku nosu … Někteří léčitelé poznají hned na první pohled, co vám chybí. Avšak můžete se o to pokusit také sami. Poradíme vám, jak na to. Uvnitř organizmu se neděje nic, co by se neukázalo i...
Čtěte více
Co o nás prozradí aura
Lidské tělo obklopuje aura – barevný pruh energie, který říká hodně o povaze, charakteru i schopnostech. Pomůže nám, když jej budeme alespoň trochu znát.
Čtěte více