Zaotřeno na rty: co všechno od vás potřebují dostat
Možná vás obtěžují suché a popraskané rty jen v zimě, možná s tou správnou výživou máte problémy po celý rok. Péče o rty není snadná a ať chcete nebo ne, spotřebuje vám denně pár minut času. Přinášíme jednouché shrnutí toho, co byste pro své...
Čtěte více
Škola správného odličování
Každá z nás to dělá každý večer (nebo by alespoň rozhodně měla), ale mnohé z nás to dělaly až dosud špatně. Zjistěte s námi, jestli se umíte správně odlíčit. Pomůžete své pleti uchovat si déle kouzlo mládí.
Čtěte více
Jak rozzářit pleť a nahradit slunce
Zima nepřináší jen chmury vaší duši, ale i vaše pleť během čtyř měsíců strádá. Abyste se o ni dokázala dobře postarat, musíte pochopit, jak pleť na chlad reaguje.
Čtěte více
Získejte novou energii za několik minut
Připadá vám někdy, že nemáte na nic sílu? Bezvládně sedíte a ani nepřemýšlíte? Zavírají se vám oči při každém pomyšlení na spoustu ještě nesplněných povinností? Přečtěte si tento článek, kde vám poradíme, jak do těla dostat energickou injekci první třídy. Vyzkoušejte naše...
Čtěte více
Jarní péče o pleť
Plískanice a velké mrazy jsou pryč, začíná jaro. Sluníčko pomaloučku vykukuje, zkouší hřát naši pleť prvními paprsky a my se tak musíme přírodě přizpůsobit. Připravte pokožku na nové roční období a věnujte ji patřičnou péči. Poradíme, jak má taková správná jarní péče...
Čtěte více
Tajemství zdravého života 5. díl
Nápoje a příchutě mohou podpořit nebo zničit váš plán na hubnutí možná ještě více než ostatní druhy potravin. Často totiž obsahují skryté kalorie, cukr a další nezdravé složky. Pokud pijete hodně čaje, kávy a koly, přijímáte kofein, který vaše tělo připravuje o...
Čtěte více
Jarní detoxikace vede ke zdravému tělu
Jaro je výborná doba pro půst, protože vyčistí tělo od toxinů nahromaděných během zimy a pomáhá organismu načerpat novou energii. Toto období může každý využít jako příležitost pro očistu těla i duše, rozjímání či šanci oprostit se od svých zlozvyků a přivítat...
Čtěte více
Maminkovské povinnosti aneb Jak nebýt unavená
Vstávat třikrát za noc není pro maminky nic příjemného. Mnohdy ale neví, že stačí dodržovat několik zásadních pravidel a unavenost z častého probouzení se vůbec neobjeví. Navíc, maminky, zkuste si během dne najít i několik minut pro sebe. Miminko totiž ocení, když...
Čtěte více
Jak jídlo ovlivňuje krásu pleti
Kůži odráží vnitřní zdraví, takže to, co do organismu vložíme, se projeví na jejím vzezření. Zdravá a dobře vyvážená strava zlepší její funkci stejně jako každého jiného orgánu našeho těla. Strava chudá na životně důležité živiny snižuje prokrvení a přísun kyslíku do...
Čtěte více
Typy na péči o prsa – krém i studená voda
Stačí pět minut denně, aby vaše prsa zůstala pěkná. Do péče o prsa nezapomínejte zahrnout také celý dekolt. Pokud nosíte výstřihy, určitě se krásný dekolt bude hodit.
Čtěte více