Vitamíny jsou tím nejlepším léčitelem
Nejlepším způsobem, jak své tělo ochránit proti vnějším vlivům je dopovat ho přírodními vitamíny – zanevřete tedy na chemické tablety, které vám sice na nějakou dobu udělají dobře, ale zapomínat byste neměli na to, že ty nejlepší vitamíny bez chemie jsou v...
Čtěte více
Štíhlou linii můžete mít když
Chcete-li trvale zhubnout hladověním, vaše šance na úspěch bude velmi nízká. Pokud však toužíte shodit přebytečná kila a už se k nim nikdy nevracet, pak vězte, že to jde. Stačí, když budete dodržovat pár základních pravidel. Teď možná kroutí hlavou ty ženy,...
Čtěte více
Přivítejte jaro detoxikací těla
Jaro. Příchod ročního období, na které se těší spousta žen. Venku cvrlikají ptáčci, začínají kvést rostliny a člověk už není tolik zamračený jako přes zimu. Musíme tělo zase zregenerovat a připravit na teplé počasí. Nejlepším způsobem je proto detoxikace, která se postará...
Čtěte více
Unavené vlasy oživí speciální maska
Krásnými přírodními vlasy se sice nemohou pochlubit všechny ženy, ale současná kosmetika jim pomoci dokáže. Pro základní péči totiž stačí kvalitní šampon, kondicionér a čas od času použít regenerující vlasovou masku. Pozitivní je, že zdraví vlasů získáte doslova „za babku.“
Čtěte více
Zázrak zvaný krásná pleť
Celodenní teplé počasí se pomalu ale jistě loučí a my se musíme začít smiřovat s tím, že nás sem tam něco ofoukne. Ranní mlhy, chladný vítr nebo třeba první mrazíky viditelně ovlivňují zdravou stránku pleti. Existují vůbec prostředky, které nám i přes...
Čtěte více
Jak si udržet zdravou a krásnou pleť i po létě
Léto je pomalu ale jistě za námi, vy si opět začínáte zvykat na koloběh celoročních starostí a při troše chvilky si sednete před zrcadlo a zkoumáte svou pleť. Nacházíte na ní kosmetické škody, které byly způsobeny letním sluněním? Nevěšte hlavu. S našimi...
Čtěte více
Chirurgická léčba obezity
Lidé si často vznik obezity způsobí sami špatným životním stylem a ještě horším stravováním. Úplně nejhorší kombinací je nepravidelný příjem potravy, mastné a přepálené jídlo z rychlého občerstvení a nedostatek pohybu. Držet dietu pak pro takového člověka znamená přemáhání se, až nakonec...
Čtěte více
Jezte zdravě – zlepšíte svou paměť
Míra našich duševních schopností nezáleží pouze na výši inteligenčního kvocientu, ale také na tom, co jíme. Když se učíte na zkoušky nebo vás v práci čekají náročné úkoly, jezte co nejvíce bílkovin a minerálů. Správně sestavený jídelníček vám pomůže rychleji vyřešit každý...
Čtěte více
Pečivo – zdroj vlákniny
Pšeničný, žitný, grahamový, celozrnný nebo se sezamovými, sójovými či slunečnicovými semeny – výběr pečiva je dnes na trhu skutečně pestrý. Stále nové chutě i tvary chleba zákazníky čím dál víc lákají. To je dobře, protože chléb obsahuje mimo jiné vlákninu a sacharidy, které...
Čtěte více
Abeceda krásy 2. díl
Dnes si povysvětlíme zbytek základních kosmetických pojmů, které na vás číhají jak v drogériích, časopisech, tak i reklamách. Pokud si vše důkladně přečtete, nemělo by vás už z této složité oblasti nic překvapit.
Čtěte více