Abeceda krásy 2. díl
Napsal Marks
Dnes si povysvětlíme zbytek základních kosmetických pojmů, které na vás číhají jak v drogériích, časopisech, tak i reklamách. Pokud si vše důkladně přečtete, nemělo by vás už z této složité oblasti nic překvapit.
Vitamin A
Neboli retinol a axeroftol. Podporuje růst a funkci zraku, sliznic a kůže.
Vitamin B
Je jich několik a to: B 1 – thiamin, podílí se na přeměně cukrů v organismu. Thiamin je jednou ze složek multivitaminových přípravků. B 11 – neboli kyselina listová, hraje velkou roli při obnově buněk a krvetvorbě, v těhotenství je spotřeba tohoto vitaminu vyšší. B 12 – kyanokobalamin je nezbytný pro tvorbu krve, má svou úlohu při přeměně cukrů, tuků a balkon. B 2 – riboflavin, podílí se téměř na všech oxidačně redukčních procesech v buňkách, B 5 – kyselina pantotenová je důležitá pro tvorbu mastných kyselin, steroidních látek, porfyritů, vitaminů, aminokyselin, má na starosti metabolismus buněk kůže a sliznic, které se rychle obnovují. B 6 – pyridoxin, je velmi důležitý pro mnoho látkových přeměn v těle.
Vitamin C
Jinak také kyselina askorbová, významně ovlivňuje látkovou výměnu v organismu. Člověk je závislý na příjmu této kyseliny v potravě, protože si ji sám nedokáže vytvořit.
Vitamin E
Působí jako ochrana buněčných membrán.
Vitamin H
Biotin, patří k vitagenům, což jsou látky, které mají důležitý význam jako stavební a energetické zdroje organismu. Používá se jako doplněk výživy.
Vitamin K
Nezbytný při procesu srážení krve. Jeho nedostatek proto vede ke zhoršení krevní srážlivosti.
Vitamin P
Rutin neboli rutosid. Patří k látkám, které zvyšují odolnost a snižují propustnost cév. Velmi dobře působí ve spolupráci s vitaminem C.
Vitaminy
Mají nenahraditelnou roli v látkové výměně (metabolismus) karbohydrátů, tuků a proteinů.
Volné radikály
Atomy nebo skupiny atomů s lichým počtem elektronů. Vznikají, když kyslík reaguje s radikály, mohou poškodit důležité součásti buněk.
Ženšen
Jinak také všehoj ženšenový, je původem z Číny. Jeho náhražkami jsou ženšen korejský, americký a sibiřský. Doporučuje se k posílení organismu i jako ochrana proti stresu, podporuje srdeční činnost, snižuje hladinu krevního cukru a pomáhá organismu zvládnout psychicky a fyzicky náročnější situace.
Recommended Posts
Co je skinimalismus a jak jej zavést ve své domácnosti?
20 března, 2024
