Pravidla hygieny pleti
Udržování čistoty celého těla není obtížné, náročné na čas ani drahé. Základem je pravidelně se koupat či sprchovat a používat výrobky vhodné pro váš typ kůže. Mnoho lidí by se jen velmi nerado vzdávalo své každodenní koupele nebo sprchy, ale dodržujete-li všeobecně...
Čtěte více
Svěží pleť s maskami a krémy
Každá žena touží po krásné a svěží pleti. Pokožka je po zimě vysušená, zašedlá a na nás je, abychom ji na jaro pěkně oživily. Jak tedy pomoci pleti, aby vypadala stále mladistvě zářivá? Vyzkoušejte přírodní masky a krémy.
Čtěte více
Chřestová polévka s kuřetem
Zdravou polévku, kterou uvaříte za 35 minut, zvládne jednoduše připravit každá kuchařka.
Čtěte více
Noky z kyselého zelí
Sbíhají se vám sliny na neobvyklou svačinu či přílohu k hlavnímu jídlu? Zkuste noky z kyselého zelí. Předčí vaše smysly.
Čtěte více
Obložená bagetka
Poslední recept, se kterým jsme vás zde na extrakráse seznámily, byl opravdu vydatný a chutný. Tentokrát si společně přípravímě něco lehkého, ale také chutného. Tento recept je vhodný jak na snídani, svačinu, tak večeři.
Čtěte více
Pečený králík
Mezi zdravé maso patří i králičí. Upečte si králíka a nebudete litovat. Toto maso lze kombinovat například s houbami, zeleninou apod. Záleží na chuti strávníků. Králíka upečete za hodinu a půl.
Čtěte více
Masážní techniky
Zaujal vás minulý článek, kde jsme vysvětlovali, jak je masáž těla kojence důležitá a chtěli byste si to sami vyzkoušet? V tomto díle vám popíšeme několik druhů technik. Stačí jen trpělivost a láska. Pokud máte z masáží strach, pak úplně zbytečně, na...
Čtěte více
Nehty potřebují leštit, ruce zase masírovat 3. díl
V předešlých článcích jsme si prakticky probrali péči o ruce a nehty a uvedli i některé typy, jak je ošetřit. V posledním se seznámíme s cviky na ruce a také naučíme se odstraňovat zdrsnělá místa.
Čtěte více
Nehty potřebují leštit, ruce zase masírovat 2. díl
V minulém díle jsme skončili masáží rukou. V tomto článku vám poradíme i praktické typy, jak vytvořit například zábal na ruce či koupel. Ruce si péči opravdu zaslouží. Na druhou stranu – i muži někdy před poprsím a krásným obličejem upřednostňují zdravé...
Čtěte více