Příprava pokožky na podzim – co všechno to obnáší
Tak už jsme asi definitivně odložili krémy na opalování a po opalování, pomalu ale jistě se loučíme s létem. Je čas připravit se na podzimní plískanice a nečas, a to včetně pokožky. Co všechno obnáší příprava pokožky na podzim? Sluneční záření, slaná...
Čtěte více
Nedostatek železa – jak ho co nejrychleji doplnit
I když máme dnes v podstatě neomezený přístup ke všem živinám, které naše tělo potřebuje, stává se dost často, že nám něco přece jen chybí. U žen to velmi často bývá nedostatek železa. Přitom železo je pro organismus velmi důležité, je zcela...
Čtěte více
Kolagen a kvalitní proteiny jsou základem stravy každého sportovce
Říká se, sportem ku zdraví. Něco na tom pravdy bude. Ale pokud se sportovní aktivitě věnujete opravdu usilovně, mohou se občas ozvat vaše klouby a volat zvýšeným hlasem po speciální výživě. Když je vyslyšíte a dáte jim, co potřebují, můžete se opět...
Čtěte více
Jaké jsou účinné metody na prodloužení vlasů
Rostou vám vlasy pomalu a vy byste ráda měla dlouhou hřívu? My ženy jsme už takové: často chceme něco jiného, než máme. V případě dlouhých vlasů to naštěstí není nic nedosažitelného. Jaké jsou účinné metody na prodloužení vlasů, díky nimž budete mít...
Čtěte více
Recept na bramboračku s čerstvými houbami
Těžko bychom v české gastronomii našli lidovější polévku, než je bramboračka. Má typickou zeleninovou chuť, je sytá, protože se do ní dává opravdu hodně brambor a zeleniny a navíc ještě jíška, ale když do ní přidáte čerstvé houby, je to neskutečná dobrota. ...
Čtěte více
Hubnutí v bazénu
Plavání je v mnoha ohledech skvělý pohyb, dokonce i pro starší generaci. Při plavání totiž nezatěžujete klouby, posilujete svaly celého těla a ještě při tom spalujete přebytečný podkožní tuk. Hubnutí v bazénu patří k šetrným a docela zábavným způsobům, jak se tuku...
Čtěte více
Jak vybrat kuchyňský robot
Kuchyňský robot je opravdu velmi užitečným pomocníkem a pokud si vyberete ten správný, už se bez něj neobejdete. Je ale těžké obecně radit, jak vybrat kuchyňský robot, když každá máme jiné potřeby a nároky. Zaměříme se tedy na kritéria, která je dobré...
Čtěte více
Hrášková polévka – recept
Polévka z čerstvého hrášku patří k těm hodně oblíbeným, a o kupodivu i mezi dětmi. Nádherně zelený chutný krém doplněný o krutonky z bílého pečiva může být lehkým letním obědem stejně, jako zimní večeří, co skvěle zasytí i zahřeje. V zimě se,...
Čtěte více
Tipy, jak si dopřát příjemný vánek v domácnosti
Když je venku velké horko, oceníme aspoň doma chládek a ideálně i příjemný průvan. Jenže ten si dokážeme zařídit jen, pokud máme v bytě okna proti sobě – jestliže je máme v řadě, vánku se nedočkáme. Pak musí nastoupit technika. Dopřát si...
Čtěte více
Elektrické zubní kartáčky
Není dnes asi mezi námi nikdo, kdo by o své zuby nepečoval a pravideln je nečistil. Zdravý chrup, tedy zářivě bílé zuby, patří k naprostému základu. I to je důvod, proč si stále více kupujeme elektrické zubní kartáčky, které dokáží zuby vyčistit...
Čtěte více