Asijský špenátový salát
Hledáte svačinu, kterou byste si mohla dát po příchodu domů z práce, a nemusela se stresovat z kalorického jídla? Vyzkoušejte specialitu – Asijský špenátový salát – jež si jednoduše připravíte za dvacet minut.
Čtěte více
Přírodní náhražky cukru
Všichni víme, že bychom měli snížit množství cukru, které během dne konzumujeme. Také všichni vědí, že cukr je plný kalorií a nemá žádnou výživnou hodnotu. Problém je ten, že si nedokázeme představit život bez přislazování. Co nevíme je to, že nemusíme spoléhat...
Čtěte více
Špenátové rizoto
Máte rádi zdravá jídla, ale už vám dochází nápady, jak si své obědy zpestřit a obohatit?! Právě proto vám přinášíme tento jedinečný recept na přípravu špenátového rizota, které určitě zachutná i vám.
Čtěte více
Na podzim si pořiďte pleteniny i kožíšek
Extravagance, elegance, etno styl a luxus. Tak vypadá charakteristika letošní podzimní módy. Abyste byla „in“, pořiďte si do svého šatníku nejen pleteniny, ale také strukturované materiály či kůže a kožešiny pravé i umělé Náročným a kvalitním materiálům vévodí luxusní zpracování kašmíru, alpaky,...
Čtěte více
Vyzkoušejte falešné opálení
Bývalo období, kdy samoopalovací krémy způsobující falešné opálení nebyly dvakrát oblíbené, jelikož odstín pokožky nepůsobil přirozeně, byl oranžový a po zaschnutí páchnul. Právě proto se popularita samoopalováků značně zmenšila, my vám ale můžeme zaručit, že tato doba je už dávno pryč.
Čtěte více
Alkohol v organismu je vždy špatný
Téměř všechno, co tělu dodáváme, ovlivňuje náš celkový zdravotní stav a alkohol není výjimkou. Nedávný výzkum ukázal, že malé množství alkoholu týdně neškodí. Skutečně se zdá, že velmi mírná konzumace snižuje riziko ischemické choroby srdeční, která je jednou z hlavní příčin smrti...
Čtěte více
Mateřské mléko je užitečné pro dítě i maminku
O tom, jestli je v mateřském mléce obsaženo dostatečné množství vitaminu D, nutného pro zdravý vývoj kostí, se vedou diskuse. Mateřské mléko ho obsahuje malé množství a v kůži se vytváří působením slunečního světla. Jelikož se v současné době varuje před přílišným...
Čtěte více
Už jste vyzkoušeli Pilates?
Jedním z nejznámějších cvičení, které si v nynější době získává značnou popularitu je cvičební program nazvaný Pilates. Tento typ cvičení se zaměřuje hlavně na rozvoj tělesné síly. Vzhledem k charakteristice programu Pilates, je toto cvičení vhodné pro širokou škálu lidí, kteří mají...
Čtěte více
Oční neduhy
Vrásky kolem očí nebo kruhy pod očima. To jsou jen některé z vad, které mohou kazit dojem při pohledu z očí do očí. Žena musí být krásná v každé situaci a proto i v těchto případech se dá pomoci. Posuďte sami, na...
Čtěte více
Jaký je cigaretový kouř, který proniká do organismu
Jdete po ulici v davu lidí a najednou ucítíte cigaretový kouř. Během pár vteřin se z vás stává pasivní kuřák. Nejhorší ale na tom všem je, že se tomu prostě nelze vyhnout. Kuřáci by si měli uvědomit, že to, že ničí vlastní...
Čtěte více