Co je mood food? Aneb jak se dostat jednoduše do skvělé nálady
Vědci přišli na to, že některé pokrmy vám skutečně dokážou okamžitě zlepšit náladu. Které to jsou a jak je to možné? Seznamte se s takzvaným mood food. Jídelníček pro duši vás dokáže udělat šťastnějšími a je plný živin. Co je to jídelníček...
Čtěte více
Přijeďte za jedinečným zimním odpočinkem. Lázně jsou tou nejlepší volbou
Chcete si v zimě skutečně odpočinout? Nelákají vás zasněžené kopce hor, ani běžkování na bílých pláních? Nebo vás snad trápí zdravotní potíže a žádný sport ani nepřichází v úvahu? Není třeba si zoufat, zimu si můžete užít i jinak – ideální možnost...
Čtěte více
Zimní trendy 2023: Jak je stylizovat i pro nadměrné velikosti?
Zima 2023 přináší svěží vítr do světa módy, což otevírá mnoho možností pro obohacení stylu, a to nejen v standardních, ale i v nadměrných velikostech. Prozkoumejte s námi nejnovější módní trendy! Od sofistikovaného tichého luxusu přes výrazné šátky a šály až po...
Čtěte více
Jak správně vybrat dámské termoprádlo: Tipy a rady pro zimu
Zima je tady a s ní přichází i potřeba teplého a pohodlného oblečení, které nás udrží v teple během chladných dnů. Dámské termoprádlo je jedním z nejdůležitějších kusů oblečení pro zimní období. Termoprádlo není jenom o teple, ale také o pohodlí a...
Čtěte více
8 receptů na vánoční koktejly, se kterými zabodujete
Oficiálně jsme v období odpočítávání do Vánoc, což znamená, že váš mozek je ve svátečním režimu 24 hodin denně. Je třeba se také připravit na vánoční přejídání – hromady jídla, ale i pití. A co teprve vánoční večírky? Pořádáte také jeden? A...
Čtěte více
Promítací pohádky děti baví – a rodičům usnadní uspávání
Každý rodič dobře ví, jak náročné může být zabavit své děti a dopřát jim kvalitní zábavu. Mnoho maminek a tatínků bojuje s tím, že by si přáli, aby byly děti chvíli v klidu, byly něčím zaujaté, ale mají zároveň pocit, že jediná...
Čtěte více
Co je to snake diet aneb hadí dieta? Sice zhubnete, ale podle odborníků je značně nebezpečná
Už jste jistě zaslechla ten trend na poli hubnutí – a to je hadí dieta neboli snake diet. Tato dieta slibuje rychlý úbytek váhy a six-pack břišní svaly, ale tato extrémní dieta s přerušovaným půstem má mnoho varovných signálů. Pojďme se této...
Čtěte více
Dámské kožené kozačky – Které modely budou trendem letošní sezóny?
Chcete-li se v letošní sezóně blýsknout, můžete vsadit také na trendy dámské kožené kozačky. Boty z pravé kůže jsou letos trhákem a neměly by tak chybět ani ve vašem módním šatníku. Že netušíte, jaké modely kožených kozaček budou zrovna in? Nezoufejte a...
Čtěte více
Tipy na dezerty s vysokým obsahem bílkovin
Všichni potřebujeme bílkoviny k budování svalové hmoty a udržení celkového zdraví. Váš věk, pohlaví, úroveň aktivity a zdravotní cíle – to vše ovlivňuje množství bílkovin, které byste měli denně přijímat. A věřte nebo ne, vaše oblíbené sladké pochoutky mohou obsahovat překvapivé množství...
Čtěte více
Funguje chůze při hubnutí? Aneb jak spálit ještě více kalorií
Chůze má mnoho výhod – a ano, hubnutí je jednou z nich. Hledáte cvičební rutinu, kterou lze snadno dodržovat a která může přinést výsledky, aniž byste museli chodit do posilovny, učit se složité pohyby nebo utrácet peníze za vybavení? Začněte chodit! Jak...
Čtěte více