Jak připravit citronovou bábovku
Bábovky jsou v české kuchyni opravdovou stálicí. Existují recepty na úplně jednoduché bábovky a také jsou opravdu složité, všechny mají ale jedno společné – výsledek je tak úžasný,, že si můžete dovolit nabídnout bábovku i velmi vzácné návštěvě. Jednou z těch jednoduchých,...
Čtěte více
Bolavé dásně – co na ně pomůže
Bolest dásní se může objevit z mnoha důvodů, přesto se jí nevěnujeme s takovou pozorností, jako když nás začne bolet zub. Přitom oteklá a bolestivá dáseň může avizovat i vážnější problémy. Většinou bolest dásní stále ještě podceňujeme. I o jejich zdraví se...
Čtěte více
Připravte šatník na podzim. Chybět by vám rozhodně neměl cropped cardigan!
Podzim už se nezadržitelně blíží a na nás čeká změna šatníku. Letní šatičky, kraťasy a sandálky už pomalu odložíme, čeká nás období svetrů a kardiganů. To jsou přesně ti praví společníci, které při pochůzkách venku teď, na konci babího léta, velmi oceníme....
Čtěte více
Příprava pokožky na podzim – co všechno to obnáší
Tak už jsme asi definitivně odložili krémy na opalování a po opalování, pomalu ale jistě se loučíme s létem. Je čas připravit se na podzimní plískanice a nečas, a to včetně pokožky. Co všechno obnáší příprava pokožky na podzim? Sluneční záření, slaná...
Čtěte více
Nedostatek železa – jak ho co nejrychleji doplnit
I když máme dnes v podstatě neomezený přístup ke všem živinám, které naše tělo potřebuje, stává se dost často, že nám něco přece jen chybí. U žen to velmi často bývá nedostatek železa. Přitom železo je pro organismus velmi důležité, je zcela...
Čtěte více
Kolagen a kvalitní proteiny jsou základem stravy každého sportovce
Říká se, sportem ku zdraví. Něco na tom pravdy bude. Ale pokud se sportovní aktivitě věnujete opravdu usilovně, mohou se občas ozvat vaše klouby a volat zvýšeným hlasem po speciální výživě. Když je vyslyšíte a dáte jim, co potřebují, můžete se opět...
Čtěte více
Jaké jsou účinné metody na prodloužení vlasů
Rostou vám vlasy pomalu a vy byste ráda měla dlouhou hřívu? My ženy jsme už takové: často chceme něco jiného, než máme. V případě dlouhých vlasů to naštěstí není nic nedosažitelného. Jaké jsou účinné metody na prodloužení vlasů, díky nimž budete mít...
Čtěte více
Recept na bramboračku s čerstvými houbami
Těžko bychom v české gastronomii našli lidovější polévku, než je bramboračka. Má typickou zeleninovou chuť, je sytá, protože se do ní dává opravdu hodně brambor a zeleniny a navíc ještě jíška, ale když do ní přidáte čerstvé houby, je to neskutečná dobrota. ...
Čtěte více
Hubnutí v bazénu
Plavání je v mnoha ohledech skvělý pohyb, dokonce i pro starší generaci. Při plavání totiž nezatěžujete klouby, posilujete svaly celého těla a ještě při tom spalujete přebytečný podkožní tuk. Hubnutí v bazénu patří k šetrným a docela zábavným způsobům, jak se tuku...
Čtěte více
Jak vybrat kuchyňský robot
Kuchyňský robot je opravdu velmi užitečným pomocníkem a pokud si vyberete ten správný, už se bez něj neobejdete. Je ale těžké obecně radit, jak vybrat kuchyňský robot, když každá máme jiné potřeby a nároky. Zaměříme se tedy na kritéria, která je dobré...
Čtěte více