Až do přechodu jsou ženy estrogenem dalekosáhle chráněny před mrtvicí a srdečním infarktem. Když pak produkce estrogenu stále více klesá, může se obsah tukových látek dostat z rovnováhy. LDL-cholesterolu, který poškozuje cévy, přibývá, zatímco ochranného …

Říká se, že když jste ve stresu, je mnohem jednodušší hubnout. Sice jste zjistili A, ale B ještě neznáte. Pokud totiž své tělo vystavujete dlouhodobému stresu, váš organismus si začne dělat zásoby. A z příjemného …

Dá se podle vlasů poznat, zda je na tom někdo dobře, nebo je-li nemocný, jaký je jeho psychický stav? Nejnovější studie a výzkumy určité souvislosti potvrzují.

V dnešním uspěchaném světě už ani neumíme odpočívat. Psychologové bijí na poplach – je nejvyšší čas se to opět naučit. Stačí třeba chvíli poslouchat oblíbenou hudbu. Pokud se tento civilizační problém týká i vás, pak …

Kolikrát cítíme, že jsou naše pěstěné vlasy jako přilepené k hlavě, a to především tehdy, když si připadáme jako „ubité“ stresem. Existuje nějaká souvislost mezi vlasy a náladou? Pojďme se o tom dozvědět více.

Náš každodenní život ovlivňuje kvalitní spánek. Bohužel, s nespavostí a různými poruchami spánku se v životě setká každá z nás, ať už dlouhodobě nebo jen přechodně. Hektická doba, mnoho práce a málo času vedou k …

Během dne na nás působí mnoho škodlivých vlivů. Když se k tomu připočtou ještě starosti v práci, o domácnost a o rodinu, za nějaký čas to může způsobit i nespavost. Jaké problémy může napáchat relativně …

Máte před důležitou zkouškou, testem, dlouhou cestou nebo snad schůzkou? V tom případě jistě hledáte něco, co vám od tohoto nepříjemného psychického stavu pomůže. Alkohol ani prášky nejsou tím správným. Možná se budete divit, ale …