S metodou P-Shine máte okouzlující nehty za půl hodiny
Nehty reprezentují. To každý ví. Můžete být oblečena do nejnovějších šatů či vonět super drahým parfémem, ale pokud nemáte v krásné nehty, jako by ostatní nebylo. Stačí, když péči o konečky prstů budete věnovat denně pár minut. Nebo – vyzkoušejte P-shine manikúru....
Čtěte více
Ženy, myslete na své sebevědomí
Začněme dnes článek trochu netradičně a to otázkou : „Dámy, jste spokojené se svou postavou?“ Možná jen málokterá odpoví asi takto : „jsem se svou postavou spokojena a tím pádem na sobě nechci nic měnit“. Trochu idealistické, co myslíte? Příroda ženám nadělila...
Čtěte více
Jezte přiměřené množství minerálů a vitamínů
Všude se dozvídáte, že je důležité jíst vitamíny a minerály a to hlavně v období, kdy jsou rozšířené nemoci chřipka, angína apod. Je lepší jíst pravidelně přírodní zdroje nebo je můžeme klidně nahradit s těmi z krabičky?
Čtěte více
Jaké a kde nosíte šperky
Náušnice, prstýnky, náhrdelníky, přívěšky. To vše patří k moderní ženě. Šperky byly součástí člověka už v dávné historii. Tehdy se hlavně spojovaly s rituály, například věnečky z vonných bylinek a květin pletli ženy i muži. Mnohé pohanské zvyky se dodržují doposud. Mezi...
Čtěte více
Můžete mít infarkt?
Co může být předzvěstí infarktu? Pokud si myslíte, že jde o stejné příznaky u všech bez rozdílu pohlaví, výzkumy vás přesvědčí o opaku. Výstražným signálem, který upozorňuje na hrozící infarkt u žen může být náhlá únava a nespavost.
Čtěte více
Krásná díky jídlu
Snídaně, oběd, večeře … Stále dokola stejná jídla v různých obměnách. Chléb se šunkou, parenenica se staly nebo pečivo s džeme. Tak vypadá tradiční snídaně u většiny z nás. Zvyky ve stravování jsou často v dost katastrofálním stavu. Sníme většinou to, co...
Čtěte více
Miranda Kerr pro společnost KORA
Společnost KORA získala do svých řad výraznou posilu. Snad nejkrásnější australská topmodelka současnosti Miranda Kerr (26) je jako stvořená pro její výrobky. Partnerka Orlanda Blooma (32) propaguje krémy, které jsou vyrobeny čistě na přírodní bázi. O Mirandě je známo, že inklinuje k...
Čtěte více
Harlekýnské kuře
Kuře patří mezi častá jídla, která se podávají k obědu, k večeři i při večerním grilování. Možná už jste přesyceni klasickými recepty. Pojďte si připravit pravé Harlekýnské kuře, jež bude chutnat i ženám dbajícím na zdravou výživu.
Čtěte více
Tělo se potřebuje protáhnout a uvolnit
Zpočátku se cviky uváděné na stránkách extrakrasa.cz mohly zdát obtížné nebo naopak příliš jednoduché a neúčinné. Ženy, které si ale právě díky nám osvojily hlavně pravidelnost a vytrvaly několika cviky již vědí a pocítily na vlastním těle, že jejich kondička je na...
Čtěte více
Nevyhazujte oblíbené oblečení
Koupily jste si nádhernou sukni na konci loňské sezóny a po půl roce jste zjistily, že je nenositelná? Poradíme vám, jak si v šatníku udržet své nejlepší kousky co nejdéle, aniž by se vám zničily a vy byste o ně přišly dříve,...
Čtěte více