Je víno skutečně zdravé?
Někteří tvrdí, že víno je zdravé a vhodné pro naše srdce. Jiní zase říkají, že pomáhá uklidnit nervy. A někteří dokonce tvrdí, že sklenka červeného vína pomáhá udržet pod kontrolou cukrovku. Kde je tedy pravda?
Čtěte více
Důvody, proč cvičit v těhotenství
Každá žena, která je právě v očekávání by se měla věnovat cvičení, nehledě na to, v jakém je stádiu (samozřejmě nejsou-li žádné zdravotní komplikace). Cvičení v těhotenství má skutečně pozitivní vliv jak na dítě, tak na matku. My vás seznámíme s opravdu...
Čtěte více
Jehněčí špíz a zeleninový pilaf
Sháníte recept na nedělní oběd? Vyzkoušejte jehněčí špíz a zeleninový pilaf. Připravíte ho za 40 minut.
Čtěte více
Tajemství zdravého života 4. díl
Při dietě se nevyhýbejte ani masu. Důležitá je nejen drůbež, ale také zvěřina a mořské plody. V dnešním článku se dozvíte, proč je maso pro náš organismus tak důležité.
Čtěte více
Pečený králík
Mezi zdravé maso patří i králičí. Upečte si králíka a nebudete litovat. Toto maso lze kombinovat například s houbami, zeleninou apod. Záleží na chuti strávníků. Králíka upečete za hodinu a půl.
Čtěte více
Zbavte se vánočních kilogramů
Cukroví, kapřík, tyčinky, brambůrky. Typické vánoční obžerství. Člověk o svátcích spořádá vše, co najde ve spíži či v tajných úkrytech. K tomu silvestrovské chlebíčky a jídlo do pozdních nočních hodin. Ani se nenadějete a ručička váhy vám ukáže o dvě kila více....
Čtěte více
Poznejte příznaky a příčiny poruchy trávení
V lékařství je porucha trávení známá pod názvem dispepsie. V běžných podmínkách však tento problém lze nazvat také jako žaludeční nevolnost. Pokud jste tedy někdy zažili stavy bolesti žaludku, raději se seznamte s jejich příčinami a příznaky.
Čtěte více
Srdeční frekvence v průběhu těhotenství
Těhotenství je jedno z nejkrušnějších období v každém životě ženy. Stejně jako pro vaši mysl, je toto období velmi zátěžové pro váš celkový zdravotní stav, který musíte dobře sledovat. Stejně tak, jako sledujete to, jak reaguje na váš nový přírůstek v těle....
Čtěte více
Tradiční švestkové knedlíky
Na našem webu jsme vám představily již několik skvělých receptů, většinou takových, které jen tak neznáte. Tentokrát zde přinášíme recept na zcela tradiční švestkové knedlíky, na kterých si pochutná celá rodina. Tak hurá na švestky!
Čtěte více
Do jídelníčku zařaďte nejen obilniny, ale také ořechy
I když víme, co má do zdravého jídelníčku patřit, přesto se některým potravinám vyhýbáme. Statistiky tvrdí, že více než čtvrtina rodin na světě se vyhýbá obilným produktům a luštěninám, naopak je dokázáno, že ořechy a semena lidé mlsají hlavně v létě a...
Čtěte více