Jaké jsou jógové dýchací techniky? Naučte se ovládat svůj stres jednoduše a přirozeně
Snad každá žena již zkusila cvičit jógu. Ať už ráno po probuzení sama či odpoledne ve skupině na lekci jógy. Obliba jógy stále roste, protože lidé poznávají její fyzické a duševní výhody. Díky józe můžete předcházet stresu a snižovat ho, A to...
Čtěte více
Obličejová jóga aneb jak si zachovat mládí a krásu
Ženy chtějí být přirozeně krásné, a to hlavně v době, kdy naše pleť začíná stárnout. Existuje spousta možností, jak na to, nicméně plastickým operacím raději doporučujeme se vyhnout. Pokud se poohlížíte po kosmetice, můžete si všimnout, že každá slibuje dokonale krásnou pleť. Čemu...
Čtěte více
Jóga: jak dokáže pomoci od menstruačních bolestí?
Patříte mezi ženy, které každou menstruaci doslova protrpí? Je obecně známo, že jóga je všemocným lékem a dokáže ulevit od mnoha problémů. A některé pozice jógy dokážou od menstruačních bolestí pořádně ulevit. Připravili jsme pro vás několik tipů na pozice, které jsou...
Čtěte více