Chcete být v letošním roce opravdu šťastní?
Dali jste si předsevzetí, že si letošní rok užijete se vším všudy a že to nešťastné trápení necháte zavřené za dveřmi? Přinášíme vám ještě horký recept, který může pomoci vyplnit toto přání. Možná se tomu budete divit, ale už samotný pocit, že...
Čtěte více
Dělená strava alias zdravé hubnutí 2. díl
V minulém díle jsme si zhruba představili, co je to dělená strava, kdy vznikla a čemu pomáhá. Dnes si konkrétně ukážeme, jaké potraviny můžeme v dělené stravě „používat“. Důležité je uvědomit si, že pro správné fungování těla musíme mít dostatek neutrálních potravin,...
Čtěte více
Znáte všechno o peelingu?
Určitě bude zbytečné opakovat, že peeling je vlastně kosmetická procedura, která má za úkol odstraňovat odumřelé, suché nebo zrohovatělé buňky. Většina z vás ho provádí zhruba jednou týdně, ale dost záleží na druhu pleti. Pokud máte pleť mastnou, pak si na sebe...
Čtěte více
Léčivé bylinky
Už vás nebaví stát dlouhou řadu u lékaře a čekat, které prášky či mastičky vám předepíše? Máme pro vás řešení. Přímo bylinné řešení. Moderní člověk je v životě vystavován chemickým vlivům, které se nevyhnou ani potravinám. Zapomíná ale, že bylinky jsou někdy...
Čtěte více
Jaké boty budou v módě v roce 2009?
Některé ženy věnují chvilky volného času přemýšlení nad tím, jaké zimní boty budou v módě v roce 2009. Možná, že si „vystačíte“ právě s tím, co doma schováváte v botníku. Nevěříte? Pak si pečlivě přečtěte celý článek. Může vám posloužit jako inspirace.
Čtěte více
Dělená strava alias zdravé hubnutí 1. díl
Co je to vlastně dělená strava? Je to snad jen zpopularizovaná nová metoda stravování nebo je skutečně účinná? Dá se díky dělení stravy zhubnout nebo si jen rozházíme organizmus nesmyslným vynecháváním některých potravin a zaděláme si na JOJO efekt? Na tyto a...
Čtěte více
Rádi si odpoledne zdřímnete?
Ať se tomu mnohdy bráníme, prostě na nás, zejména po dobrém jídle, padne velká únava a málokdo jí odolá. Spánek sám o sobě posiluje nejen mysl, ale také zdraví. Pro náš organismus je prospěšné, když spíme dlouho a zároveň po celou noc....
Čtěte více
Jak se bránit vzniku oparu
Opar se na našem obličeji objeví tak rychle, že jej někdy ani nedokážeme postřehnout. Většinou cítíme na daném místě mírné svědění, které poškrábeme či podrbeme a více se nestaráme. Ale asi bychom měli. Opar může být totiž původcem nepříjemných onemocnění a někdo...
Čtěte více
Baví vás žvýkat?
Určitě to znáte. Sice si ráno pečlivě vyčistíte zuby, ale jen co vyrazíte z domu, už hledáte balíček svých oblíbených žvýkaček. Pro někoho tato malá poživatina představuje příjemnou závislost, jiný se s její pomocí snaží zakrýt nedostatky svěžího dechu. Možná to bude...
Čtěte více
Chcete mít krásné nohy?
Nohy jsou vizitkou ženy. Tak asi také každá žena vnímá své nohy a věnuje jim tu nejlepší péči. Nohy jsou nejvíce namáhanými končetinami lidského těla. Tvoří nám podporu a oporu po celý den v práci či ve škole. Jakmile s nimi je...
Čtěte více