Kokosový jogurt s citrusovými plody
Na snídani v parném létě asi většina lidí chuť nemá. Zkuste se ale už ráno ochladit a osvěžit skvělou jogurtovou snídaní s ovocem.
Čtěte více
Když má dítě stolici
Kojenci se velmi liší v množství pokakaných plen. Někteří se vyprazdňují po každém krmení, zatímco některá kojená nemluvňata nejdou na stolici i týden. Pokud je stolice normální a dítě nemá žádné potíže, nemusí vás to znepokojovat.
Čtěte více
Krásné postavě svědčí aktivní pohyb
Jestliže chcete zhubnout, je jíst méně a uvědoměleji jen jedna možnost, jak úspěšně dojít k cíli. Druhá možnost znamená pryč z pohovky a více pohybu. Obojí dohromady je ta nejlepší kombinace, jak úspěšně ztratit několik kil na váze. Každý pohyb, každá hodinka...
Čtěte více
Vytrvalostní sporty
Vytrvalostní druhy sportu jsou nejvhodnější k redukci váhy. Po 20 minutách intenzivního tréninku začne tělo odbourávat tuk. Výhodou je, že při tom pohybujete více částmi těla najednou. Lidé s BMI nad 30 by se měli vyvarovat sportů, které poškozují klouby.
Čtěte více
Jak na zdravé barvení a tónování
Přírodní barviva, jako je hena, užívaly již staré Egypťanky před pěti tisíci lety. Barvily si jimi nehty na rukou i na nohou, a dokonce v některých případech i dlaně. Červený prášek, kterým se barví vlasy, se získává z podzimních listů dřeviny z...
Čtěte více
Buďte in i v parném létě
Na léto se často těší štíhlé ženy, které mohou na obdiv mužů ukazovat svou krásnou vypracovanou postavu. Výjimkou jsou však ty, jež ví a jsou přesvědčeny o svých nedostatcích. Ženy v létě nosí raději dlouhé tmavé kalhoty, než upozorňovaly na, podle nich,...
Čtěte více
Jak na lesklé vlasy
Každá žena či dívka touží po krásně lesklých vlasech, které odráží světlo. A to bez ohledu na to, jaká je struktura jejich vlasů. Nyní můžete mít zdravé lesklé vlasy díky jednoduchým tipům. Nechte si poradit stejně dobře, jako byste zašla do profesionálního...
Čtěte více
David Beckham promluvil o rodičovství
Úspěšný fotbalista David Beckham (35) se prý vždycky snažil mít se svoji manželkou, a také uznávanou módní ikonou Victorii Beckham (36) dítě.
Čtěte více
Jídlo, které vám pomůže odbourat stres
Letní dny jsou pro každého z nás takovým odpočinkem. Né vždy se ale stává, že naše nálada je na té správné vlně, protože při horkých letních dnech na nás může padnout stres. Pokud i vy trpíte častými stresovými situacemi, inspirujte se s...
Čtěte více
K hubnutí je třeba motivace
Určitě to znáte, chystáte se na vytouženou dovolenou, ale vaše tělo vám nedovoluje obléknout si ty krásné plavky, na které jste šetřila celý měsíc. Ke cvičení a hubnutí je potřeba se nějak motivovat. Veškeré nezdary při shazování váhy můžete ihned napravit s...
Čtěte více