Kornoutek s jablky a jahodovou omáčkou
Máte chuť na něco dobrého? Spusta žen přemýšlí o tom, jak nejen potěšit svou rodinu, ale také svého milovaného. Takže je tu čas si udělat příjemný večer, který si zpestříte výtečnou pochoutkou s jablky a jahodami. Je to rychlé a chutné!
Čtěte více
Udržte se fit i v zimě
Přiznejme si to, udržet se v zimě fit není dvakrát jednoduché. Chladné počasí vás nutí se válet v krásně prohřáté posteli, a právě proto kila přibývají tak rychle. I když se v zimě nabízeji outdoorové aktivity, jako je lyžování, snowboarding nebo běžky,...
Čtěte více
Přírodní zázrak: Bílý čaj
Už jste o bílém čaji slyšeli? Pokud ano, určitě jste se také dozvěděli, že jeho popíjení s sebou přináší na lidské tělo značně pozitivní účinky. Nejen že chrání náš imunitní systém, ale také udržuje naši pokožku zářivou a zdravou. Právě proto není...
Čtěte více
Fíky se skořicovou pěnou
Máte chuť na dobrý dezert? O Vánocích vaše chuťové buňky určitě potěší fíky a skořice.
Čtěte více
Polévka z červené čočky
Nechcete dělat jen klasické vývary s nudlemi? Pak ochutnejte polévku z červené čočky. Určitě potěší vaše chuťové buňky. Na přípravu vám postačí 25 minut
Čtěte více
Tajemství zdravého života 2. díl
Ke snížení váhy je také důležité poznat, jaké skupiny potravin jsou pro hubnutí vhodné. Právě tomuto tématu se budeme věnovat v následujícím dílu.
Čtěte více
Cvičení s obtočením expanderu kolem chodidel
Na tento způsob cvičení s expanderem se připravíte tak, že se postavíte do stoje rozkročného s nohama na šířku ramen. Uchopíte expander uprostřed oběma rukama. Poté položíte expander na nárty chodidel a zvednete špičku jedné nohy. Následně obtočíte chodidlo gumou směrem dovnitř....
Čtěte více
Tajemství zdravého života 1. díl
V novém seriálu vám ukážeme nejen tajemství diet, na kterých jsou tisíce žen doslova závislých, ale prozradíme také, jaké potraviny jsou zdravé, proč je jíst a čemu v těle prospívají.
Čtěte více
Trvanlivý chléb s rajčatovým Riccotta sýrem
Stále přemýšlíte, jak byste nejlépe změnila svou svačinu, aby nebyla jednotvárná a stejných chutí? Vyzkoušejte skvělý chléb s Riccotta sýrem, připravíte ho za čtvrt hodiny.
Čtěte více
Hygiena intimních partií
Péče o intimní partie je obzvláště důležitá, protože zde je – narozdíl od jiných částí ěla – zvýšené množství mazových a potních žláz.
Čtěte více