Zdraví


Noční kašel - příčiny

Noční kašel – příčiny

Kašel může mít řadu podob a příčin, od banálních infekcí až po závažné zdravotní problémy. Když vás trápí ve dne, je to nepříjemné, jestliže vás ale budí kašel v noci, měli byste zpozornět. Noční kašel může mít sice také nevinnou příčinu, například...


Čtěte více

Co pomáhá na ztrátu hlasu

Co pomáhá na ztrátu hlasu

Obvykle nás chrapot a případná ztráta hlasu postihne během nachlazení, virózy nebo při angíně. Jestliže ukázněně ulehneme do postele a snažíme se nemoc vyležet, je všechno v pořádku, klid hlasivkám prospěje. Ztráta hlasu nemusí být ale nutně spojená s nachlazením. Co ještě...


Čtěte více

Pokrmy z cizrny

Pokrmy z cizrny

Cizrna je lehce stravitelná luštěnina s lehce oříškovou chutí. Kromě bílkovina a důležité vlákniny obsahuje vitamíny, minerály a antioxidanty zpomalující stárnutí a snižující špatný cholesterol v krvi.  S cizrnou se nejčastěji setkáte v orientální a v asijské kuchyni. Díky své neutrální chuti...


Čtěte více

Recept na špagety carbonara

Recept na špagety carbonara

Připravit si špagety carbonara, neboli po uhlířsku, je nečekaně jednoduché. A výsledek neskutečně dobrý, i když k jejich přípravě potřebujete jen čtyři základní ingredience. Tajemství dokonalých špaget carbonara jsou kvalitní suroviny. Kromě opravdu dobrých špaget ze semolinové mouky, které bude třeba uvařit...


Čtěte více

Hubnutí s proteinovou dietou

Hubnutí s proteinovou dietou

Už v sedmdesátých letech minulého století přišli lékaři se zajímavým postřehem, tedy že pokud omezíte v jídelníčku sacharidy a zvýšíte příjem bílkovin, podaří se vám snadněji zhubnout.  Za všechny propagátory ketonové diety jmenujme dr. Roberta Atkinse, jehož metoda dodnes vyvolává spory, protože...


Čtěte více

Tipy na recepty z avokáda

Tipy na recepty z avokáda

Pro někoho je možná překvapením, že avokádo je vlastně ovoce. I když není vůbec sladké a je plné kvalitního rostlinného tuku. Kromě toho je plné minerálních látek a je velmi zdravé. V kuchyni se dá použít čerstvé i tepelně upravené, podle toho...


Čtěte více

Proč pěstovat moruše

Proč pěstovat moruše

Morušovníky se u nás pěstují už po staletí, přestože jejich původním domovem je Asie. Na našem území najdete stromy staré i 200 let, svou výškou 15 – 18 m a rozložitou korunou působí velmi impozantně.  S morušemi se můžete setkat ve variantách:...


Čtěte více

Tipy, jak se vypořádat s bolestí v krku

Tipy, jak se vypořádat s bolestí v krku

Bolest krku je velmi nepříjemný průvodní jev nemoci, nikoliv nemoc samotná. Nejčastěji přichází s angínou jsou ale i virové nemoci, při nichž může bolet v krku.  Důvodem bolesti krku bývají i různé alergie, znečištěné ovzduší, tabákový kouř, suchý nebo  ledový vzduch, případně...


Čtěte více

Recept na nejlepší dýňovou polévku

Recept na nejlepší dýňovou polévku

Ještě před pár lety byla v Čechách dýňová polévka téměř neznámá, dnes se vaří všude a konzumuje s chutí. Jak ale vybrat recept na nejlepší dýňovou polévku?  Dýně je jemná a delikátní, takže si rozumí s všelijakým kořením. Můžete si ji dochutit...


Čtěte více

Recept na švestkový koláč

Recept na švestkový koláč

Neodolatelná klasika, jeden z nejoblíbenějších českých moučníků vůbec, to je švestkový koláč. Každá rodina má ten svůj oblíbený: kynutý, hrnkový, s drobenkou, s tvarohem či s mákem, receptů na koláč se švestkami je celá řada. Máte chuť na švestkový koláč? Vyzkoušejte recept...


Čtěte více

Page 1 of 7712345...102030...Last »