Zdraví


Vhodná hormonální antikoncepce pro ženy

Vhodná hormonální antikoncepce pro ženy

Přestože se už několik desetiletí vede osvěta, asi 40 % těhotenství na světě je neplánovaných. A skoro polovina z nich končí umělým přerušením. Přitom chránit se proti početí je dnes velice snadné, vhodná hormonální antikoncepce pro ženy je jednou ze spolehlivých metod....


Čtěte více

Recept na skvělé houbové italské rizoto

Recept na skvělé houbové italské rizoto

Když se povede houbařská sezóna jako letos, jistě máte doma dost hříbků na to, abyste si vyzkoušeli uvařit pravé italské houbové rizoto. Samozřejmě se dá připravit i ze žampionů, ale s hříbky má naprosto neodolatelnou chuť. Asi je jasné, že italské rizoto...


Čtěte více

Skvělé špenátové palačinky s lososem

Skvělé špenátové palačinky s lososem

Palačinky patří k oblíbeným pokrmům malých i dospělých strávníků. Zatímco děti mají raději palačinky sladké, s marmeládou, tvarohem nebo nutelou, starší občas rádi experimentují se slanými náplněmi.  Známou variantou jsou palačinky se špenátem, které si můžete dopřát jako lehký oběd nebo večeři....


Čtěte více

Recept, jak zahřát studené nohy

Recept, jak zahřát studené nohy

Že občas zebou nohy ze zimy, to zažil asi každý. Když vás ale trápí studené nohy pořád a to i v teplém počasí, může být příznakem vážnější nemoci. Jestliže se vám nepodaří zahřát studené nohy ani s našimi tipy, navštivte pro jistotu...


Čtěte více

Nejlepší cviky na hubnutí břicha

Nejlepší cviky na hubnutí břicha

Kdo by si nepřál mít pevné a vypracované břicho, které může sebevědomě a s radostí ukazovat v plavkách. Jenže ne každý má čas trávit několik hodin týdně ve fitku. Proto je stále oblíbenější varianta cvičení doma.  Pro začátek bude stačit, když se...


Čtěte více

Domácí zdravý sirup z bezu bez chemie

Domácí zdravý sirup z bezu bez chemie

Keře černého bezu rostou všude a často kolem nich jen nevšímavě procházíme. Přitom jde o skutečný poklad, který velmi prospívá našemu zdraví. A to hned dvakrát: na jaře, když kvete, a na podzim, když vydá své tmavě fialové plody. Zatímco bobule černého...


Čtěte více

Reflexní masáž chodidel - udělejte si ji sami

Reflexní masáž chodidel – udělejte si ji sami

Chodidla jsou nejzatěžovanější části lidského těla. Denně bychom měli ujít průměrně kolem 10 000 kroků, stále někde postáváme, a to všechno odnáší hlavně chodidla. Chodidla jsou také místa, kde končí nervová zakončení všech vnitřních orgánů. Toho využívá reflexní terapie, známá lidstvu už...


Čtěte více

Page 1 of 7512345...102030...Last »