Jak reagovat na stres v práci
Ve většině případů je asi pravda to, že do práce chodíme hlavně proto, abychom zlepšili životní úroveň sobě i své rodině. Jestliže ovšem v zaměstnání zažíváme neustálý stres, je dobré zhodnotit, jestli není čas na změnu. Dlouhodobý stres je škodlivý, to už...
Čtěte více
Jak si pomocí několika minutové meditace pročistit hlavu
Meditace je ještě stále zastřená rouškou tajemna, moc lidí nemá žádnou konkrétní představu, co vlastně meditace znamená a co dokáže. a protože neví, oč jde, jsou přesvědčení, že pro ně rozhodně žádná meditace není, že je to “nějaká hloupost”.Už se o meditacích...
Čtěte více
Baklažán – přínos a recept
Pokud jde o baklažán neboli lilek, v naší kuchyni není častým hostem. Přitom je to docela škoda, můžete si z něj připravit výborná jídla, která vám připomenou dovolenou u Černého nebo Středozemního moře. Jeho velkým pozitivem je množství cenných výživných látek (kvalitní...
Čtěte více
Kouzlo zázvoru
Zázvor je tak všestranná rostlina, že se podobá zázraku, co všechno dokáže. Běžně ho užíváme v gastronomii, navíc také v kosmetice i v léčitelství. Účinků na lidské zdraví můžeme u zázvoru napočítat opravdu dost, ať už při různých nevolnostech (cestování, těhotenství), jako...
Čtěte více
Co tělu dopřát, když volá po regeneraci
Organizmus může vyžadovat regeneraci z různých důvodů, dost často to bývá po úrazu či dlouhodobé nemoci. Regenerovat ovšem potřebujeme i po namáhavém fyzickém výkonu, po vleklém stresu nebo třeba po zimě, kdy jsme byli vystaveni chladu a virovým atakům. Ve Wikipedii se...
Čtěte více
5 způsobů, jak odstranit nechtěné tetování
Mít aspoň maličké tetování je v současné době módou, jenže nikdo neví, jak dlouho ještě budeme této mánii pomalovat si tělo inkoustovými barvami holdovat. Dříve nebo později se situace otočí a to, co je dnes moderní, bude rázem out. Někteří lidé svých...
Čtěte více
4 účinné cviky pro štíhlé nohy
Venku se otepluje a my se začínáme odhalovat stále víc. Jednou z částí těla, která bude po celé léto vystavena zvědavým pohledům, jsou nohy. Aby všechny ty ohledy byly obdivné, je nejvyšší čas s nimi něco udělat. Štíhlé nohy nejsou zadarmo, jako...
Čtěte více
Dejte si horkou aneb jak se prokoupat ke kráse
V dnešní uspěchané době se hodně lidí jen rychle osprchuje a koupel ve vaně už si téměř nedopřejí. Je to škoda, horká koupel totiž působí na organizmus všestranně blahodárně. Pohanské národy věřily, že koupel navrací mládí a krásu, dnešní vědci jim dávají...
Čtěte více
7 legendárních parfémů historie
Každá žena by měla mít svůj parfém, nezaměnitelný podpis, který ji bude identifikovat všude, kam vejde. Coco Chanel kdysi prohlásila, že žena, která nemá svůj parfém, nemá budoucnost. Je těžké vybrat si jeden, když jich je na trhu tolik a nádherně vonících....
Čtěte více
Co nejvíc nesnášíme na mužích
Ze začátku nám na nich připadá všechno nádherné, tajemné a originální, později si možná všimneme pár roztomilých nedostatků. A po čase nás každá ta roztomilost vytáčí k zešílení. Stejně jako máme my ženy vlastnosti a chyby, které se mužům na nás nelíbí,...
Čtěte více