Vyzkoušejte ovocné triky pro štíhlou linii

Napsal Marks

20 října, 2009

Kategorie Hubnutí

Žádné komentáře

1411

Vyzkoušejte ovocné triky pro štíhlou linii

Dvacet sklapovaček, tři série po osmi klicích, padesát dřepů, pohár ananasového džusu a suchary. Nebo … Dva litry vody, bylinkové čaje, třicet minut kolo, sto lehů sedů a tři jablka denně. Takto to nefunguje …

Každý den se trápíte tím stejným a stále žádný výsledek. Polštářky na břiše, na bocích a stehnech. Ne a ne se jich zbavit.
Znáte velké množství osvědčených receptů, ale ty právě na vás jaksi nezabírají. Uchyluje se k nejhoršímu, začínáte s hladovku.

Ananas nestačí

Příznivé účinky ananasu znáte už nazpaměť. Ale i přesto vám jen toto ovoce nepomůže. Do jídelníčku byste měli zařadit i jiné. Škála je různorodá, stačí si vybrat to, co vám nejvíce chutná.

Červená řepa – Řepa salátová

Tato „obyčejná“ zelenina má na organismus mnohem příznivější účinky, než tušíte. Salátová obsahuje mangan, díky kterému se z organismu vylučují jedy, zplodiny a tuky.

Avokádo

Po ananasu jde o další tropické ovoce, které vám pomůže zpět do plavek. Tento tropický plod je zdrojem nenasycených mastných kyselin a antioxidantů. Díky nim se snižuje hladina cholesterolu.

Černý čaj – pu-erh

I přesto, že se snažíte shodit nadbytečné kilogramy přirozeným způsobem, tento druh černého čaje není klasickým nápojem, který způsobuje jo-jo efekt. Jeho pití má na vaše tělo příznivý vliv. Čaj pu-erh nazývají i požírače tuků. Jeho pití přispívá k očištění organismu. Vyplavuje škodliviny.

Čarovné grepy

I když nemůžete očekávat zázraky, právě grep je po ananasu tím správným ovocem. Očištěný a nakrájený grep rozmixujte a postupně přidejte jednu až dvě lžíce jablečného octa, lžičku medu a pokud máte chuť na mix chutí, přidejte vychlazený čaj. Můžete naředit s černým „požíračem tuků“ pu-erh, zeleným nebo jiným bylinkovým čajem. Šťávu z grepu můžete smíchat i s minerální vodou. Pijte ráno nalačno.

ovoce