Tajemství zdravého života 2. díl
Ke snížení váhy je také důležité poznat, jaké skupiny potravin jsou pro hubnutí vhodné. Právě tomuto tématu se budeme věnovat v následujícím dílu.
Čtěte více
Tajemství zdravého života 1. díl
V novém seriálu vám ukážeme nejen tajemství diet, na kterých jsou tisíce žen doslova závislých, ale prozradíme také, jaké potraviny jsou zdravé, proč je jíst a čemu v těle prospívají.
Čtěte více
Zelná polévka jako skvělý doplňek při hubnutí
Jeden z nejlepších receptů na hubnutí, kromě zdravého životního stylu a pohybu, je recept pro přípravu zelné polívky, která se může stát skvělým pomocníkem při rychlém zatočení s nadbytečnými kily. Můžete ho zahrnout do svého dietního plánu. V této dietě dominuje zelí,...
Čtěte více
Dieta během těhotenství
Těhotenství je jedno z nejkrásnějších období v životě ženy, a proto je dobré si toto období užívat ve zdraví, ke kterému nemůžete dospět jinak, než zdravou stravou. Ta vás udrží fit, krásnou a hlavně snižujete výskyt problémů při porodu i po porodu.
Čtěte více
Karibská zeleninová směs
Pokud se vám již tradiční česká zelenina přejedla, pochutnejte si na karibské zelenině, která má výraznou chuť a září spoustou barev.
Čtěte více
Lahodný těstovinový salát
Máte chuť na něco lehkého a klasického, co pěkně zasytí všechna bříška a zároveň vás nakopne zdravím? Pak nezapomínejte na saláty, ať už to jsou zeleninové, těstovinové či ovocné, chutnají výtečně. Tentokrát se s vámi podělíme o recept na těstovinový salát, který...
Čtěte více
Bramborové překvapení
Pokud i vy patříte mezi ženy, které svou rodinu rády překvapují něčím dobrým, můžete vyzkoušet náš nový recept na bramborové překvapení, které má nízký obsah tuku a navíc výborně chutná.
Čtěte více
Okoun s rajčatovými těstovinami
Na rybí specialitce si dvě osoby mohou pochutnat za 40 minut.
Čtěte více
Slané koláčky s rajčaty
Z listového těsta se dá připravit prakticky cokoliv – chutný oběd, svačinka i luxusní večeře a to hned ve dvou formách. A to buď sladké, nebo slané. Tentokrát vám nabízíme recept na unikátní slané koláčky s rajčaty, na kterých si pochutnáte nejen...
Čtěte více