štítek: tuk


Tajemství zdravého života 7. díl

Při dietách a zdravém životním stylu je také dodržovat takzvaný glykemický index. Představuje stupnici určující rychlost, jako dokážeme strávit sacharidy obsažené v určitém jídle. U potravin s vysokým glykemickým indexem je to velmi rychlý proces, tím dochází k prudkému přílivu glukózy, která...


Čtěte více

Tajemství zdravého života 6. díl

Dnes se zaměříme na nízkotučná jídla. Do zdravé stravy tuk patří, ale jen v malých dávkách a ve správné formě. Existují dva základní druhy – nasycený a nenasycený tuk. Nasycený tuk je hlavně v živočišných produktech, například v mase, másle, smetaně či...


Čtěte více

Potraviny, které spálí vaše tuky

Také se neustále ptáte, co je na hubnutí vlastně nejlepší? Každý zdroj předává jiné informace, avšak my zůstáváme věrni těm, kterým věříme my. Krom cvičení, které je na samotné hubnutí vlastně nejlepší, je dobrou formou hubnutí také konzumování těch správných potravin, se...


Čtěte více

Liposukce aneb její pro a proti

Liposukce je lékařská procedura díky které zhubnete a zbavíte se veškeré extra měkké tukové tkáně, která je ve vašem těle. S liposukcí se můžeme zbavit tuku z jakékoliv části vašeho těla : pas, stehna, břicho, paže, nebo jakákoliv jiná část. Liposukce sama...


Čtěte více

Když jsou vlasy nemocné

Když mazové žlázy produkují zvýšené množství tuku, vlasy se často již několik hodin po umytí opět zmastí. I tato porucha trápí spoustu žen. Kadeře totiž tvoří dámskou image. Podle charakteru vlasů poznáte, zda-li se jedná o ženu na úrovni nebo třeba o...


Čtěte více

Nešiďte se, když nemusíte

Krásné jídlo na pohled nemusí být pouze nezdravé. Dobroty mohou být vyrobeny ze zdravých potravin a upraveny tak, aby to nevadilo žádné dietě. K hořké kávě zředěné nízkotučným mlékem si přeci můžete dát koláček a ke svačince třeba salát s jemným dressingem...


Čtěte více

Přechod, období plné změn

Ženy po čtyřicítce přicházejí do klimakteria, muži zase prožívají krizi středního věku. To v posledních letech považujeme za samozřejmost. Ale až nyní lékaři a psychologové vědecky dokázali, že se přechod vyskytuje i u mužů. S ohledem na vnitřní a vnější změny se...


Čtěte více

Přebytečný tuk odstraní Pollogen Regen

Faldíky na bříšku, celulitida nebo zadeček, který ne a ne dopnout do oblíbených kalhot. To všechno jsou pozůstatky po vánočním mlsání, lenošení a zimní absenci pohybu. Jenže jak zhubnout do původní velikosti, abyste si nemusela na letošní dovolenou kupovat nové plavky. Jednoduše....


Čtěte více

Božská čokoláda

Vědci tvrdí, že neodolatelnou chuť na sladké mají skoro všechny ženy. Proč to tak je a jak si můžete čokoládu vychutnat, aniž by se to negativně projevilo na vaší postavě? Není třeba zdůrazňovat, že čokoláda je úžasná sladkost. Utěší vás při trápení...


Čtěte více