Alkohol v organismu je vždy špatný
Téměř všechno, co tělu dodáváme, ovlivňuje náš celkový zdravotní stav a alkohol není výjimkou. Nedávný výzkum ukázal, že malé množství alkoholu týdně neškodí. Skutečně se zdá, že velmi mírná konzumace snižuje riziko ischemické choroby srdeční, která je jednou z hlavní příčin smrti...
Čtěte více
Kouření aneb zabiják ženské krásy
Většina lidí už dnes ví, jaké problémy s sebou kouření přináší a jaká může způsobit onemocnění. Těch je celá řada, od smrtelných – včetně rozedmy a rakoviny plic – až po kosmetické záležitosti, jako je například zkažený dech či nažloutlé zuby. Možná...
Čtěte více
Jak se cítit skvěle každý den 1. díl
Cítit se skvěle ve vlastním těle je přání každé ženy i muže. Váha hraje při tom důležitou roli, je ale jen jedním aspektem spokojenosti. Dobré zdraví, odpočinek, zábava a radost ze života patří samozřejmě k tomu. Stejně jako žít v souladu se...
Čtěte více
Tipy na ošetření pokožky miminek
Pokožka miminek je křehká ještě dlouho po narození. Čím lépe o ní budete pečovat na začátku jeho života, tím kvalitnější pokožku bude dítě mít během dalších let. Ovesné vločky a olejíčky pokožku nejen hydratují, ale dodají jí i látky, jež potřebuje. Miminku...
Čtěte více
Jak pečovat o pokožku miminek
Pokožka nemluvněte je velmi jemná a snadno se vysouší. Musíte o ni pečovat co nejšetrnějším způsobem, aby se co nejméně dostala do styku s chemikáliemi. Například k mytí používejte jen mýdlo, ne detergenty (těm biologickým byste se měla vyhýbat vůbec). Při praní...
Čtěte více
Co pomůže vlasům, nehtům a kůži
Trápí vás poničené, mdlé vlasy bez života, lámavé nehty a suchá pokožka? Někdy za případné problémy může nesprávná strava, jindy životní styl či stres. Pokud vás něco podobného potkalo, pak nevěšte hlavu a podpořte svou krásu zevnitř.
Čtěte více
Opalujte se s rozumem
Patříte mezi milovníky letních slunečních paprsků? Je sice normální, že s příchodem na pláž odhodíte všechny nadbytečné svršky a začnete se opalovat, avšak i při slunění je nutné používat rozum a znát určitou míru. Ještě než se poddáte letním radovánkám, zamyslete se...
Čtěte více
Jak relaxovat ve welness centrech 1. díl
Pokud se dostanete do stavu chronické únavy, je čas něco změnit, než situace přeroste do zdravotních problémů. Vyčerpanost není způsob života. Vypravte se například do wellness centra, kde se můžete perfektně uvolnit.
Čtěte více
Vykartáčujte z těla nečistoty
Chcete-li mít hedvábně jemnou, čistou pokožku a zdravou, pevnou tkáň, můžete pro to leccos udělat. Nejvíce vám pomůže masážní kartáč. Když budete masáž provádět – zda před, nebo po koupeli (či sprchování) – je čistě na vás. K masáži používejte pokud možno...
Čtěte více
Po koupeli olej nebo krém
Pečlivé nakrémování po koupeli nebo osprchování by se pro vás mělo stát pevným návykem. Navrátí tak kůži tuk a vlhkost, které jí „vzala“ teplá voda. Navíc tak kůže dostane příjemnou lehkou masáž.
Čtěte více