Bojujte s chutěmi

Honí vás často mlsná? Zkoušíte se bránit, ale chuť na sladké a nezdravé věci je stále silnější? Zkuste na chutě vyzrát spánkem. Pomáhá také vypít hrneček neperlivé minerální vody. Podívejte se také na váš jídelníček a zhodnoťte, zda-li vás dostatečně zasytí.


Čtěte více

Nebojte se schovat vlasy pod čepici

Říkáte si, že vlasy a čepice nejdou dohromady? Bojíte se, že poté, co čepici sundáte z hlavy, budete mít na hlavě pověstné vrabčí hnízdo? To je omyl. Pokud nejdříve vlasy upravíte tak, aby držely stále svůj tvar, nic takového se vám stát...


Čtěte více

Načerpejte energii během 5 minut

Chladné zimní měsíce sebou přinášejí nejen pozitiva, ale i negativa v podobě únavy. Pokud se i vám stane, že jste celý den bez energie, vyzkoušejte jednu z těchto činností, které vám ji okamžitě dodají a vy budete mít ihned lepší náladu.


Čtěte více

Život s lupénkou

Odhaduje se, že postihuje na celém světě až 80 milionů lidí. Tato rozšířená nemoc sice není nakažlivá ani nebezpečná, ale dokáže být úmorná, nevzhledná a často se i obtížně zvládá. Většina případů je mírných a léčitelných, ale jsou i takové, které vyžadují...


Čtěte více

Page 177 of 283« First...102030...175176177178179...190200210...Last »