Jak na štěstí

Kdo z nás by nechtěl být šťastný? Pro každého však znamená štěstí něco jiného, pro někoho je to bohatství, pro někoho láska, pro někoho dobrá práce. Štěstí je odvíjeno od našich pocitů a je zbytečné čekat na to, až vás někdo šťastnými učiní. Můžete to udělat vy samy.

Mnoho průzkumů však ukázalo, že samotné štěstí pochází z maličkostí. Hlavní klíč je štěstí je tedy jednoduchý. Radujte se z toho, co máte. Vše, co jste dosud měly berte jako vzácnost. Lidé, kteří se radují z maličkostí prý lépe zvládají choroby ve stáří a žijí v průměru o 7 let déle. My jsme pro vás sestavily deset bodů, jak si své štěstí držet při sobě.

1) Podělte se o své šťastné a veselé okamžiky se svými příteli a blízkými
2) Myslete na všechny své příjemné vzpomínky
3)  Chvalte samy sebe častěji
4) Zaměřte se na své duševně pozitivní pocity
5) Věřte, že všechno co máte, je mnohem lepší, než to, co byste mohli mít
6) Dělejte to, co vás baví. Věnujte se svým oblíbeným aktivitám
7) Předstírejte, že jste šťastní i za ne příliš šťastné okamžiky
8) Oslavujte významné okamžiky vašeho života
9) Zažentě veškeré chmurné myšlenky, obavy a pochybnosti
10) “Děkuji vám” říkejte tak často, jak je to jen možné

Recommended Posts

Jak poznat, že máte vysokou hladinu kortizolu?

24 dubna, 2024

Jak být v životě jednoduše šťastnější?

07 března, 2024

Jaké potraviny dokážou pomoci proti zácpě?

03 ledna, 2024