Proč a jak cvičit s kettlebell

Proč a jak cvičit s kettlebell

Kettlebell je šikovná cvičební pomůcka, která v posledních letech oslavuje svůj menší comeback. Je původem z ruska a už před několika lety představovala oblíbenou cvičení pomůcku. Kettlebell má tvar koule se zploštělým dnem, aby dokázal držet na místě a jeho nedílnou součástí...


Čtěte více

Masáže a jejich přínos pro lidské zdraví

Masáže a jejich přínos pro lidské zdraví

Masáže jsou v poslední době stále oblíbenějším a vyhledávanějším způsobem odreagování a relaxace, po kterém touží čím dál více lidí. Není se vlastně ani čemu divit: dnešní doba je hodně hektická a náročná jak po psychické, tak po fyzické stránce. Každý z...


Čtěte více

2+1 tip na zdravou večeři

2+1 tip na zdravou večeři

Kdo se alespoň trochu zajímá o své zdraví a záleží mu na tom, aby tělu zbytečně nenakládal větší zátěž nežli je nutné, ten moc dobře ví, že by si měl dát raději zdravou večeři, nežli večeři plnou tuků, cukrů a jiných škodlivých...


Čtěte více

Page 3 of 18812345...102030...Last »