Přestože je v těchto dnech již převážně slunečno, někdy oblačno s nepříjemnými přeháňkami, na pravé léto si ještě musíme počkat. Právě teď je ten správný čas změnit svůj jídelníček k lepšímu a začít s pročišťováním …

Jaro je pro většinu lidí příjemným a očekávaným obdobím. Konečně se začnou zvyšovat teploty, vysvitne intenzivnější sluníčko a vše kolem zelená a kvete. Přesto existuje široká skupina lidí, kteří jaro bytostně nenávidí. Těmi jsou právě …

Každý druhý dospělý člověk bojuje několikrát za rok s nachlazením. Mnozí hned sahají po lécích, i když fantastickými pomocníky proti rýmě, kašli a bolesti v krku jsou docela obyčejné bylinky. Vyzkoušejte domácí recepty, které vás …

Ráno rozhodně nastartujte stavování ve zdravém stylu : ovesné vločky  s mlékem a ovocem jsou ideální. Nabídka potravních doplňků v lékárnách je opravdu široká. Potřebuje ale člověk přirozené zdroje doplňovat?

Lidé trpící alergií to nemají v životě jednoduché, protože pylová sezóna je ovlivňuje téměř během celého roku, od konce ledna až do začátku října. Ale bez nepříjemných příznaků nemusí být ani ve zbývajících týdnech.

Pozor na bolesti kloubů. Mohou znamenat velké nebezpečí. Příčinou však může být i rozvrzaná židle. Pokud se již tento problém u vás vyskytl a řešíte ho obklady nebo mastmi, je to sice chvályhodné, ale bolest …

Zejména ve větších městech je možné vidět přesně nalinkovaný den a to u mnoha zejména mladších obyvatel. V sobě mají stále zakořeněnou chuť sportovat, hýbat se a tím bojovat se sedavým a pasivním zaměstnáním. Dalším …

Zarudlá kůže, puchýřky, mokvání, tvorba šupin a krust provázená úporným svěděním představuje problém zvaný dermatitida. Česky uvedený termín označuje povrchový zánět kůže. U nás se vžil termín ekzém. Lékařská věda rozlišuje mnoho druhů dermatitid, tedy …

Náš každodenní život ovlivňuje kvalitní spánek. Bohužel, s nespavostí a různými poruchami spánku se v životě setká každá z nás, ať už dlouhodobě nebo jen přechodně. Hektická doba, mnoho práce a málo času vedou k …

Určitě si občas pochutnáváte na sušených fících. Nebojte se dopřát si je častěji, protože mají relativně málo kolojoulů a díky tomu příznivě působí na zažívání.
První zprávy o pěstování fíků se datují do období více než …

Určitě to znáte : podle kalendáře už je sice jaro, ale vaše tělo se dosud neprobudilo ze zimního spánku. Tak honem, vstávat, ať neprospíte „kvetoucí“ začátky nejkrásnějšího ročního období.
Když se ráno probudíte, a za okny …

Klíšťata jsou velkou hrozbou všech dobrodruhů, maminek a vlastně většině lidí, kteří se čas od času vydají do přírody. Klíšťata se totiž obtížně hledají, a pokud je přeci přehlédnete, riskujete jedno z vážných onemocnění jako …