štítek: paměť


Paměť: Jak ji efektivně trénovat?

Paměť: Jak ji efektivně trénovat?

Dobrá paměť je známkou optimálního stavu mozku. Nicméně s přibývajícím věkem nás většinou trápí výpadky paměti. V každém věku se dá ale vaše paměť trénovat a zapamatovat si spoustu detailů. Zkuste tyto tipy a triky na dobrou paměť. Strava Jídlo, které denně přijímáte, neovlivňuje...


Čtěte více

Tréninkem mozku předejdete Alzheimerově chorobě

Přirozené slábnutí některých funkcí mozku spojené s věkem nás po padesátce může připravit o zaměstnání, po sedmdesátce o řidičský průkaz a po osmdesátce třeba i o život. Co s tím? Trénink mozku je soubor cvičení a technik, díky kterým se budete lépe...


Čtěte více