Máte problémy s trávením?
Napsal Marks
Vaše trávení není úplně v pořádku? Pokud máte zdravotní problémy, nemusíte hned myslet na nemoc. Trávení se může narušit třeba cestováním. Sníte něco, co vám právě nesadlo. Porušíte své pravidelné stravovací návyky či hygienické zásady a problém je na světě.Reklamy propagující zdravý způsob života uchování si vnitřní rovnováhy jsou všude kolem nás. Jsou však tyto výrobky opravdu policistou v našem organismu, který na všechno dohlédne a my budeme v pořádku?
Všude kolem nás je mnoho mikroorganismů, které patří do skupiny mikrobů nebo bakterií. Žijou nejen v nejbližším okolí, ale také přímo v našem těle, nevyjímaje trávení.
Mikroorganismy jsou pro tělo velmi užitečné. Mají nemalý podíl při ochraně organismu před vznikem rakoviny – působí hojivě na sliznici tlustého střeva redukují počet rakovinotvorných bakterií.
Jak dosáhnout v organismu vhodného prostředí?
Kultury bakterií v jogurtech av kyselo-mléčných produktech jsou výborným řešením.
Někteří lidé se ale o své zdraví „starají“ přehnaným způsobem. Zbytečně a nevhodně se snaží žít ve sterilním prostředí – bez mikroorganismů. Jejich snaha ale může vést ke snížení imunity.
Na zdraví pozitivně ovlivňují právě živé mikroorganismy – probiotika.
Jsou to především bakterie mléčného kvašení. Účinně zabraňují množení těch druhů, které tělu neprospívají. Velký vliv mají i na pohyblivost střev, čímž usnadňují trávení, odstraňují problém se zácpou a nadýmáním.
Problémy se však mohou projevit i v období, kdy užíváme nějaké antibiotika. Probiotika svou přítomností v těle posilují zdraví, oživují mikroflóru – hlavně při užívání léků a i po léčbě. Při léčbě je však nutné dodržet tříhodinový interval mezi užitím antibiotik a probiotik.
Příčinou špatného trávení mohou být kromě předepsaných antibiotik i jiné léky. Například léky, které neutralizují žaludeční kyselinu; kortikoidy – používané při revmatických, kožních, ledvinových a plicních zánětlivých onemocněních; ale i cytostatika a radioterapie.
Příčinou špatného trávení mohou být i různé infekce – střevní záněty, kvasinková infekce nebo infekce močových cest.
Onemocnění trávicího traktu způsobuje v nemalé míře i nedostatek pohybu, obezita, přejídání se.
I lidé postižení diabetem mají poměrně často problémy s trávením a trávicí systém nepracuje tak jak by měl. Pokud se však do jídelníčku přidají probiotika, trávení se podstatně zlepší.
Proč právě probiotika?
- podílejí se na obnovení fyziologické rovnováhy
- zajišťují správnou funkci trávení
- odstraňují zácpu a nadýmání
- redukují hnilobné bakterie
- zabraňují množení nežádoucích bakterií
- posilují imunitu
- zlepšují vstřebávání vápníku
- produkují vitaminy řady B
- redukují a podílejí se na snížení hladiny cholesterolu
Recommended Posts
Umělá inteligence ve zdravotnictví: Diagnostika a léčba budoucnosti
09 července, 2024
Co je Scallion Latte?
03 července, 2024