Teprve před několika lety se objevila tendence cvičit s vlastním těle či pomůckou, která pomůže protáhnout celé tělo. Expander nabízí v podstatě domácí cvičení, jež napodobuje situace či pohyb ve sportu, ale i v běžném...
Správné zabezpečení vašeho domu, pokud jste v něm přivítali novou ratolest, je naprostou nutností. Vás domov se pro dítě musí stát tím nejbezpečnějším místem, a proto je dobré naučit se a dodržovat hned několik opatření,...
Po letní sezóně vám určitě zbyly ze zahrádky vypěstované cukety. Nebaví vás je dělat stále stejně? Zkuste vyrobit plněné cuketové rolky. Hlavní jídlo zvládnete připravit za hodinu a upéct za 20 minut.
O funkci a účelu spánku existuje mnoho různých teorií. Jedna z nich praví, že jeho primární funkcí je obnova organismu a náprava škod způsobených biochemickými a fyziologickými procesy, ke kterým dochází při bdění.
Přestože odstranění chloupků prostřednictvím laserového ošetření je ve srovnání s jinými metodami mnohem dražší, má však oproti svým nevýhodám řadu výhod, které naopak levnější metody nemají, navíc je odstranění trvalé, a proto není na škodu...
Pro žádného člověka není pozdě, aby začal se změnou životního stylu. Pohyb, který je přiměřený tělesné kondici a trvá půl hodiny dvakrát až třikrát za týden, posiluje srdce a krevní oběh, povzbuzuje metabolismus a podporuje...
Nikdy není dost rad o kojení. Proto v posledním dílu našeho seriálu vysvětlujeme kojení po praktické stránce. Kojení chce cvik a všechny maminky se ho dosud naučily. Zvládnete ho určitě i vy.
Piercing je velmi staré umění toho, jak si své tělo můžeme vyzdobit, v poslední době však čelí velké popularitě. Existují však dvě skupiny populace, které mají na piercing odlišný názor, otázkou tedy zůstává – skutečně...
Všichni víme, jak vypadáme po probdělé noci. Nedostatečný spánek zanechává povadlou a bledou kůži, na obličeji vznikají skvrnky, máme tmavé kruhy pod očima a nateklá víčka. Poruchy spánku poškozují kromě duševního zdraví také pleť a...
O tom, že je pohyb a cvičení zdravé, není pochyb. Je ale třeba dávat pozor a cvičit s rozmyslem. V nestřeženém okamžiku by totiž mohlo dojít úrazu či drobnému poranění. Pak platí neoblíbené říkadlo aktivním...