Kategorie Cestování, Zdraví
Jak se v létě chránit před vedrem
S létem přichází i období veder, kdy je lépe být někde u vody nebo v chládku lesa. Jenže obvykle místo toho musíme do práce a nějak ta b´vedra přežít. Venku se nedá být dlouho, ale...
Kategorie Domácnost, Recepty, Životní styl
4 letní kulinářské tipy
V létě nebývá chuť na dlouhé postávání u kamen a vyvařování složitých jídel. Navíc teplé počasí tak nějak vyžaduje spíš lehké jednoduché jídlo, plné zeleniny či ovoce, kterého právě v té době dozrává tolik druhů....
Kategorie Zdraví, Životní styl
Jak se opalovat správně a bez rizika
Přestože před ním lékaři varují, opalování k létu a dovoleným patří a jen těžko se ho vzdáváme. Proto je dobré dodržovat pravidla, díky nimž eliminujeme možné poškození kůže či jiné zdravotní komplikace. Někdo zhnědne při...
Kategorie Zdraví, Životní styl
Chůze naboso – kdy s ní začít a proč to nepřehánět
I když je známo, že lidstvo se obouvá už asi 40 000 let, ještě před sto lety byla bosá chůze zcela běžná. Dnes se řada lidí k “bosování” vrací a věří v jeho prospěšnost. Zatímco...
Kategorie Kosmetika
Vrásky – proč a jak vznikají?
Vrásky jsou přirozeným příznakem stárnutí naší pokožky, protože je méně pružná díky úbytku důležitých látek kolagenu a elastinu. Ty s přibývajícím věkem postupně mizí. Nejvíce se vrásky objevují v oblasti kolem očí, na čele a...
Kategorie Diety, Zdraví, Životní styl
Jak jíst a udržet si přitom perfektní postavu
Pokud chcete opravdu jednou provždy zhubnout, pak nedržte diety, ale změňte svůj životní styl. Zkuste se přiučit od štíhlých Francouzek či sebevědomých Italek a naučte jíst stejně, jak to bez diet umí ženy v cizině....
Kategorie Zdraví
S létem přichází i sezóna vaginálních mykóz
Kvasinkový zánět pochvy neboli vaginální mykóza přivede ke gynekologovi tři čtvrtiny ženské populace nejméně jednou za život. Mnohé tato zánětlivá onemocnění trápí opakovaně. Teplé letní počasí jejich výskytu napomáhají stejně jako vysoká koncentrace žen na...
Kategorie Zdraví, Životní styl
6 benefitů hořké čokolády
Každý kdo se snaží zhubnout, se jen velmi nerad loučí s čokoládou. Čokoláda je pochoutka, kterou máme rádi úplně všichni, její konzumace mimo jiné podporuje produkci hormonu štěstí. Snad vám tedy udělá radost informace, že...
Kategorie Zdraví
Hubnutí do plavek – není již pozdě?
Jestli chcete zhubnout do plavek pro letošní hlavní sezónu, tak ještě vůbec není pozdě. Přečtěte si pár následujících rad, jak toho dosáhnout zdravě, bez diet, hladu a hlavně bez jojo efektu. Pokud se do července...
Kategorie Životní styl
5 tipů, jak dosáhnout úspěch v práci
Přešlapuje vaše kariéra stále na stejném stupínku a vy nevíte jak ji pomoci nahoru? Na cestě k úspěchu musíte něco obětovat, naučit se spoustu nových věcí a dodržovat pravidla úspěchu. U nás je všeobecně rozšířený...